Hur man gör Chum Kiu i Wing Chun

Chum Kiu är den andra tomma hands form i Wing Chun . Detta mellansteg betyder " efter bron " eller " överbrygga klyftan " . Det gäller inte bara att överbrygga klyftan mellan den första och den tredje former , men också stänga avståndet mellan dig och din motståndare . Av följande skäl: Siu Lim Tao , den första formen , undervisade bara hand och arm rörelser utförda under stilla , Chum Kiu lär fotarbete , nya ämnen , och sparkar . Instruktioner
1

Utvärdera dina kunskaper i Siu Lim Tao ärligt . Om du inte är fullt utbildade i grunderna , kommer de nya teknikerna för Chum Kiu inte alls lika effektiv .
2

skapa en bro av kontakt med din motståndare . Normalt med den yttre kanten av underarmen , gör denna bro du att känna din motståndares nästa drag , och ger dig tid att förbereda sitt försvar , parera eller motattack . Addera 3

Ställ din position till det av din motståndare genom svängar och steg . För Wing Chun attacker för att vara stark , måste man hela tiden hålla balansen och struktur . Fotarbete innebär att vända på klacken på ett ställe samt att kliva framåt , bakåt och åt sidorna samtidigt hålla överkroppen i linje . Att göra detta när du står stilla är en sak , men att träna mot ett rörligt mål är en helt annan .
4

Använd benen för anfall och försvar . Kicks i Wing Chun är alltid låga , aldrig ovanför midsection av en motståndare , eftersom Wing Chun utövare tror höga sparkar inte bara slösa tid och energi , men skapar mycket utsatta positioner . Dessutom använder benen för att blockera motståndarens sparkar , eller som en annan brygga kontakt med honom .
5

Integrera stämplingar och blockerar lärt sig i Siu Lim Tao med nyfunna rörlighet och fotarbete i Chum Kiu . Detta är avgörande för att omvandla dina förmågor i praktiska färdigheter . Din övre och nedre kroppen börja agera som en. Addera

[Hur man gör Chum Kiu i Wing Chun: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012001014.html ]