Hur man kan förbättra Defense i Fotboll

Det finns några bra fotbollsspelare på alla nivåer som hamnar bara kunna spela anfallare eftersom de inte kan försvara . Bra försvar kan skilja de bra lag från de bästa och kan skapa mycket säkra på spel under nära games.Especially i ungdoms ligor , coaching bra försvar kan göra ditt team konkurrenskraftig omedelbart . Här är hur att coacha ditt lag att spela mer effektivt försvar . Instruktioner
en

förstå betydelsen av formen. Du kan spela zon eller så kan du spela man eller du kan spela båda , men oavsett vilken typ av försvar ditt lag kör , du kan inte få något gjort om du inte har en bra form . Det finns ett antal övningar som du kan använda för att göra ditt försvar håller formen . De mest populära är 6 - på - 4 borrar och andra små dubbelsidig spel i ett rutnät . Se alltid till att dina försvarare är medvetna om placeringen av resten av laget . Om en spelare vet om var hans lagkamrater , kommer hans försvar förbättras .
2

Förbättra kommunikationen . När du tänker på kommunikation i fotboll , tycker du om brott . Men sanningen är att du behöver för att framkalla tidig och tydlig kommunikation om försvaret . Vanligtvis kommer försvararen attackera bollen att försöka kanalisera angriparen , inte stjäla bollen . De övriga försvararna ska berätta för henne i vilken riktning att kanalisera attacken . Märkning krävs ropar ditt varumärke och ibland berätta för dina lagkamrater var för att markera . Under en fälla eller dubbel team kommer du ofta att berätta för din lagkompis där du are.In alla situationer , de defensiva spelare som pratar med varandra de flesta kommer att vara den mest organiserade och framgångsrika .

3

Stress märkning . Dina spelare måste veta vem de ska markera . Kör övningar där märkningen är det primära målet för försvaret . Ibland kan du till och med stoppa din vana att kalla en frispark när man inte är motiverat , för att hjälpa försvars praktiken märkning quickly.You måste se till att din målvakt talar med spelarna , och att dina spelare märkning goalside ( stående mellan spelaren och bollen ) .
4

Repetera en-mot - en-situationer . Det finns tillfällen när kommunikationen , korrekt märkning och hålla en bra form leder till en - mot-en strider. När det händer , måste du känna dina försvarare brukar få slå . För att vinna en-mot - en-situationer , måste din försvarare ha rätt hållning : låg på marken , med en distinkt främre foten . Detta kommer att skära av halva angriparens alternativ . Addera

[Hur man kan förbättra Defense i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019183.html ]