Hur man gör yoga rekvisita av återvunnet material
1 kopp lavendel
1 dl linfrön
återvunnet tyg
2 återvinns D - ring spännen
symaskin
Thread
Needle
Saxar ruler
Visa fler Instruktioner
Sy din egen Yoga Strap och lavendel Eye Pillow
1
Hitta dina leveranser . Skär upp gamla kläder och återanvända material , eller leta efter tyg i secondhandbutiker . För att hitta stora bitar av återvunnet tyg , välja gardiner eller dukar . Du kan också hitta D - ring spännen på sparsamhet butik . För torkad lavendel och linfrön , fråga på din lokala hälsokostaffär eller beställa på nätet .
2
Sy en yoga rem ur re -före tyg och 2 D-ringar . För att göra en rem , behöver du fyra remsor av icke - stretch. Med hjälp av fyra stycken av tyg gör bandet starkare . Skär varje remsa 95 inches lång och 2 inches bred .
Pin alla fyra remsor rättighetshavare mot räta . Med hjälp av en 3/8-tums sömsmån , sy tre sidor av tyget , lämnar en smal ände öppen . Trim och förstärka sömmen genom att sy den igen , sy höger längs kanten .
Vrid tyget med rätsidan ut . Använd en pinne för att försiktigt skjuta hörnen ut . Använd ett varmt strykjärn för att ånga ut eventuella rynkor . Vänd i den råa kanten av rektangeln om 1/4-tums och järn kanten för att hålla den på plats . Sy änden stängd. . Topp stygn runt hela kanten på bandet
Remmen är nästan klar : det behöver bara de D-ringar kopplade till ena änden . Placera två D-ringar på en ände av bandet och fäll bandet under ca 2 inches. Nåla fast den vikta delen på plats och sy över remmen två eller tre gånger för att ordentligt fästa D-ringar . Addera 3
Gör en meditation öga kudde av mjukt tyg . Klipp två bitar av tyg i 8 1/2-by-4-inch rektanglar . Klämma de rätta sidorna av tyget tillsammans. Sy tre sidor av rektangeln , vilket en av kortsidorna öppna .
Vrid rektangeln med rätsidan ut . Om hörnen är Compact använder en pinne för att försiktigt skjuta hörnen ut . Använd ett varmt strykjärn för att ånga ut eventuella rynkor . Vänd i den råa kanten av rektangeln cirka 1/4-tums och järn kanten för att hålla den på plats .
Använd en tratt för att fylla öga kudde med linfrön och lavendelblommor. Använd så mycket fyllning att ögat kudden känns full , men inte över packa . Nåla fast den öppna sidan och sy stängd . Addera
[Hur man gör yoga rekvisita av återvunnet material: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012032942.html ]