Hur Tuck Medan longboarding
Longboard
Hjälm
Visa fler br < Instruktioner >
1
rida din longboard längs en svag sluttning och ta den normala körställningen . Förbered dig på att skifta kroppsposition .
2
Vrid den bakre foten så att tårna pekar framåt ner i styrelsen . Placera den främre foten så långt fram på bordet som du kan med bibehållen komfort och förmågan att göra svängar . Vrid den främre foten en aning på en vinkel . Addera 3
Böj båda knäna och sänka din kroppsvikt ner . Tuck ryggen knä bakom front knäet . Stabilisera brädet genom att flytta hela din kroppsvikt på framsidanav kortet .
4
Sänk överkroppen nedåt och flytta bröstet så nära ditt främre knä som möjligt .
5
Tuck i båda armarna bakom och hålla båda händerna lindade ur vägen . Håll ner huvudet för att undvika påfrestningar på nacken och titta upp med ögonen . Slappna av musklerna och känna hastigheten på styrelsens ökningen . Addera
[Hur Tuck Medan longboarding: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036078.html ]