Hur man gör Slide styrelse Booties
Ullstrumpor
Gummiband
Visa fler Instruktioner
1
Köp ett par ullstrumpor som din storlek för barfota bruk , eller köpa en större par som passar över dina skor . Välj vandring stil strumpor som reser till mitten av smalbenet region på benet .
2
Placera strumpor på fötterna eller över dina träningsskor . Kavla ett gummiband över foten och upp till ankeln på varje sida. Välj en tjock gummisnodd för hållbarhet . Addera 3
Håll handflatorna mot den övre kanten på strumpan . Tryck handflatorna ner benet för att rulla strumpan ner . Stanna vid ankeln och upprepa på andra benet .
4
Ta strumporna från fötterna i den rullade läge . Fortsätt använda strumporna utan att rulla materialet. Rulla strumporna för tvättändamåloch upprepa processen . Addera
[Hur man gör Slide styrelse Booties: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012016090.html ]