Hur man bryter in konståkning

Konståkare behöver gott om fotledsstöd för att utföra svåra hopp och snurr. För att säkerställa att fötterna får ordentligt stöd, skridskoåkare använder stövlar gjorda av flera lager av läder. På grund av de kraftiga konstruktionstekniker som används för att skapa dessa stövlar, skridskoåkare behöver vanligtvis några veckor för att bryta in nya skridskor, enligt Bozeman Konståkningsklubb. Under denna tid, skridskoåkaren arbetar för att mjuka upp lädret och forma stöveln så att den passar hennes fotform bekvämt.

Bär tunna strumpor när du bryter in nya skridskor. Bär strumpor som liknar dem du planerar att åka skridskor i. De flesta åkare väljer tights, nylon eller mycket tunna syntetiska strumpor för att maximera komforten och minska blåsor.

Dra fördel av värmeformning där det finns. Vissa konståkningstillverkare tillverkar specialgjorda värmeugnar som kan användas för att påskynda inkörningsprocessen. Under värmeformning, din skate shop pro placerar skridskorna i en ugn, hjälper dig sedan att sätta på dem och snöra dem. Du kommer att sitta med skridskorna på fötterna tills de svalnar helt, som mjukar upp lädret och gör att stövlarna formar sig efter dina fötter. Värmeformning bör endast utföras av en utbildad proffs på din lokala skatebutik för att undvika skador på stövlarna.

Snöra dina nya skridskor med omsorg. De första gångerna du använder dina nya skridskor, dra inte snören så hårt som du skulle göra med äldre skridskor. Bind dem ganska löst, och snöra dem inte hela vägen till den översta kroken förrän de är helt inbrutna. Vissa skridskoåkare snör åt den andra kroken från toppen, medan andra går till tredje kroken från toppen. Om du hoppar över den översta kroken nu kan du böja anklarna något i stövlarna så att du kan bryta in dem.

Åka skridskor i dina nya skridskor under korta perioder åt gången. Fokusera på rörelser som håller dina knän och anklar böjda för att snabbare bryta in skridskorna. Prova korsningar framåt och bakåt, stryka, och enkla hopp och snurr.

Använd bandage eller gelkuddar för att dämpa eventuella friktionsfläckar eller ömma områden. Om dina bandage inte stannar kvar i din stövel, prova flytande bandage, låt dem torka helt innan du sätter på stöveln igen.

Bär dina skridskor runt huset, använda plastskydd för att skydda bladen. Vissa skridskoåkare bär fuktiga strumpor när de bryter in skridskor, medan andra föredrar att ha torra strumpor. Att bara sitta med skridskorna på fötterna kan hjälpa, men att gå runt påskyndar ofta processen. Var försiktig för att undvika skador.

Gnid lädermjukgörande produkter på insidan av din skridsko. Applicera en liten mängd på insidan av din stövel och massera in den i lädret.

Besök din lokala skatebutik för hjälp med att bryta in tuffa skridskor. Låt dem lägga till stoppning efter behov, eller använd en speciell maskin för att "slå ut" obekväma delar av din stövel. Använd detta som en sista utväg eftersom skridskor ofta verkar större efter att du har brutit in dem lite. Om du slår ut stöveln direkt, du kan uppleva att delar av kängan känns för lös efter ett par veckor.

Tips

Följ alltid tillverkarens rekommenderade instruktioner när du bryter in nya skridskor.

Varningar

Försök inte att bryta in nya skridskoskor som ännu inte är monterade på bladet. Att stå eller gå i en stövel utan kniv kan skada stöveln så att den inte kan repareras i extrema fall.

Sluta åka skridskor om dina fötter blir domna, eller om du upplever smärta. Om du fortsätter åka skridskor med smärta, du kan inte bara orsaka skador, men också förlänga inbrottsprocessen. Till exempel, Att fortsätta åka skridskor med blåsor eller skärsår på fötterna kan lämna sår som gör det omöjligt att åka skridskor under en längre period.

[Hur man bryter in konståkning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/kONSTÅKNING/1012046139.html ]