Förstå ögondominans och hur du hittar din

Att köpa och skjuta en pilbåge handlar om hur den passar och känns för dig. Att skjuta en pilbåge ska kännas naturligt, som en förlängning av din egen kropp. Men en stor båge bör passa ditt dominerande öga (vilket öga du använder för att sikta) före allt!

Vad är ögondominans och varför är det viktigt?

Precis som alla har en dominerande hand, människor har också ett dominant öga. Medan vissa människor är högerhänta och använder sin högra hand för de flesta av sina uppgifter, andra är vänsterhänta och använder vänsterhanden till det mesta.

Detsamma gäller för dina ögon. Det finns många bågskyttar som dominerar högerögat och använder sitt högra öga för att fokusera på föremål. På samma gång, det finns andra som dominerar vänster öga och fokuserar på föremål med hjälp av vänster öga.

Så hur hänger detta ihop med bågskytte? En enkel förklaring är att utsikten från alla dina ögon är väldigt olika. Utsikten från ditt högra öga kommer att skilja sig från synen på ditt vänstra, vilket kommer att påverka hur du siktar och skjuter en pilbåge .

Till exempel, ta en av dina händer och håll ut den framför dig. Stäng ditt högra öga, och titta på det med vänster öga. Byt ögonen nu, stänger vänster öga och tittar på din hand med höger öga. Om du uppmärksammar du kommer att se att din hand verkar vara på två olika ställen.

Öppna nu båda ögonen på en gång och titta på din hand. Det kommer att se ut som om det bara finns på ett enda ställe. De flesta människor inser inte att när du använder båda dina ögon för att titta på något, du är faktiskt använda ditt dominerande öga för att faktiskt fokusera på det.

Så när du är i full dragning och siktar på ett mål, vilket öga ska du använda för att faktiskt titta och sikta med? Svaret är uppenbarligen ditt dominerande öga, oavsett om det är din vänster eller höger.

Hur du hittar ditt dominerande öga

Det finns ett par olika sätt att hitta vilket av dina ögon som är dominerande, men en av de enklaste metoderna är ett enkelt test med händerna. För att göra detta test, följ dessa grundläggande steg:

1. Lägg ut händerna framför dig med handflatorna vända utåt och bort från dig. Det ska visas när du stoppar en person framför dig.
2. Samla båda tummarna så att de rör vid varandra, samt dina pekfingrar. Detta bör göra en liten triangel med händerna.
3. Titta igenom den här lilla triangeln som du har gjort med händerna och fokusera på något som är cirka 15 meter bort. Du kan använda vad som helst för detta, men den ska vara tillräckligt liten så att du kan se den tydligt genom triangeln du har gjort med händerna.
4. Stäng nu vart och ett av dina ögon ett i taget, så att du bara tittar igenom en vid varje givet ögonblick. Du kommer att märka att du kommer att kunna se föremålet i triangeln med ena ögat och inte med det andra. Om du ser föremålet med ditt högra öga, då är du högeröga dominant. Om det är med ditt vänstra öga du ser det, då är du vänsterögondominant.

Det finns några andra enkla tester som du kan använda för att ta reda på vilket av dina ögon som är det dominerande, men det här är en av de enklaste och snabbaste. När du väl tar reda på vilket av dina ögon som är dominerande, då vet du vilken du behöver använda för att rikta din båge.

Ögondominanskonflikter

Många människor kommer att upptäcka att om de är högerhänta, då kommer de att dominera högerögat och vice versa. Dock, om du har upptäckt att du inte matchar ditt öga och handdominans, få inte panik! Många bågskyttar har hamnat i den här situationen tidigare.

Om detta är fallet, sedan kan en bågskytt välja att skjuta med en båge designad för sin icke-dominanta hand. Ett annat alternativ är att de kan lära sig att skjuta med sitt icke-dominanta öga. Många bågskyttar kommer att kisa eller använda något som en ögonlapp för att täcka sitt dominerande öga för att på nytt förstärka det rätta ögat att sikta med. Dock, Jag har hört att det är lättare att byta till din icke-dominanta hand, men gör det som känns mest naturligt för dig.

Om du matchas med din hand- och ögondominans, då har du möjlighet att hålla båda ögonen öppna medan du fotograferar. Detta ger en tydligare bild, eftersom båda ögonen är öppna och kan ta in ljus. Det ger också ett mycket bredare synfält och ger skytten mer djupuppfattning. Det kan ge mycket mer komfort, eftersom du inte behöver stänga eller kisa ett öga under fotograferingsprocessen.

Att fotografera med båda ögonen öppna är idealiskt, du kan till och med börja se din pilflygning när du släpper den. Det är det inte, dock, en deal-breaker. Det viktigaste är vad som känns naturligt och bekvämt för dig . Om du upptäcker att du har en dominant ögonfelmatchning eller likvärdig ögondominans, sedan kan du leka och hitta det som fungerar bäst för dig.

Slutsats

Att rikta en båge kräver extremt mycket koordination mellan dina visuella och motoriska färdigheter. Båda dessa har en dominerande preferens och om din hand- och ögondominans är i linje, du kan snabbt hitta det som är bekvämt och fungerar bäst för dig. Om det finns en obalans, du kanske kommer på att du byter handenhet eller byter till ditt icke-dominanta öga.

Att bestämma din ögondominans och ha rätt inställning kan hjälpa dig att uppnå mer precision. Att skjuta kors dominant, när det är möjligt, kommer att begränsa din förmåga att skjuta med precision. Så, om du vill förbättra ditt skott, var säker på att du skjuter rätt pilbåge med rätt öga så är du bra att gå!

[Förstå ögondominans och hur du hittar din: https://sv.sportsfitness.win/Sport/bågskytte/1012038293.html ]