Hur man gör en Pitch Tillbaka

Öva kasta en baseboll eller softball är svårt för en person med ingen att spela catcher . Tonhöjden tillbaka gör detta möjligt . Tonhöjden tillbaka använder nät för att returnera kastade tillbaka bollen till spelaren . Att göra en stigning tillbaka tar några material som finns i ett hem leverans butik och ett par timmar att sätta ihop materialen . Detta är vad du behöver
3 3 - fot långa bitar av 2 - tums diameter PVC-rör
4 4 - fot långa bitar av 2 - tums diameter PVC-rör
Hack såg
Bänk vice
måttband
4 90 - graders PVC -kontakter
2 3 - vägs PVC kopplingar
PVC lim
Sport nät
Saxar
Grip klämmor
rep eller zip band
Sand väskor
Visa fler Instruktioner
1

Skär PVC till rätt längd med hjälp av ett måttband , hacka såg och en bänk skruvstäd för att hålla PVC på plats samtidigt som man skär .
Billiga 2

Ordna PVC-rör i en rektangel , med två 3 -fots sektioner av PVC-rör med två 4 -fots sektioner av PVC-rör . Addera 3

Anslut rören tillsammans med användning av två 90 -graders -kontakter på toppen av rektangeln och två tre - vägskoppling i botten av rektangeln. Den tredje stiftet av de tre - vägs kontakter måste vända åt samma håll . Använd PVC- lim för att hålla rören i kontakterna .
4

Anslut de två återstående 4 -fots avsnitt av PVC-rör till den tredje öppningen av trevägsanslutningen och limma på plats .

5

Placera de återstående 3 -fots delen av PVC-rör mellan de 4 -fots avsnitt av PVC-rör från steg 4 . Använd 90 -graders kontaktdon och PVC till slut basen av beck tillbaka.
6

Sträck nät över rektangeln sektion av banan tillbaka. Sport nät måste ha tillräckligt med våren att skicka bollen tillbaka kannan , och har små hål på högst 1 tum för att undvika att bollen går igenom nätet . Nätet behöver för att överlappa den ramen av minst 2 till 3 inches på alla sidor. Klipp bort överflödigt med en sax .
7

Linda nät runt PVC- ram och håll på plats med gripklämmor. För att ge extra stöd mellan klämmor , knyta nät till små längder av rep eller buntband .
8

Rest sandsäckar på stödbalkarplanen tillbaka för att hålla den från att röra sig eller välter vid användning . Addera

[Hur man gör en Pitch Tillbaka: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012013983.html ]