Roliga saker i vinter

Många människor ser inte fram emot vintern , utan föredrar att övervintra inne med böcker, spel eller filmer tills våren kommer . Vintern ger emellertid möjligheter till friluftsliv roliga aktiviteter med vissa investeringar i sportutrustning och tidigare utbildning . Om du får blodet att pumpa och din kropp bränner kalorier , kommer du glömma allt om kylan . Utförsåkning

Skidåkning nedför en backe som nyligen döpt med en lätt damning av snö under strålande strålar solen nder en med den majestätiska skönheten i naturen . Utförsåkning eller alpin skidåkning är också ganska givande för ha spänning och hastighet demoner . De som har lärt dig grunderna kan tackla våghalsiga liknande svart diamant expert kullar eller de mer tekniskt utmanande puckelpist . För dem som aldrig har åkt skidor , kommer praxis på nybörjare eller " Bunny Hill " förbättra förtroendet .
Skating

Skating är en av de billigaste sport finns det som allt som krävs är att köpa en anständig åtsittande par skridskor . När du har bemästrat grunderna i skridskoåkning framåt och lära sig att sluta , det finns inget mer befriande än glida längs en frusen damm eller sjö rink . Vidare kan en 150 - pound person bränna 600 kalorier i timmen medan skridskoåkning .

Skridskoåkning är en sport som kräver styrka , uthållighet och balans , kommer tillfälliga övningar såsom yoga , styrketräning eller konditionsträning arbete förbättra din skridskoåkning färdigheter . Addera Snow Tubing

snowtubing innebär sitter inne i en professionellt tillverkad innerslang , och att pressas ned en kulle. För mer spänning , kommer en slang guide rotera din inre röret vid start så att du glider ner för backen snurra 360 grader . Individer kan erövra kullar i grupper om tre sammankopplade innerslangar genom att ta tag i handtagen i varandras inre röret som de ner för backen . Dra fötterna för att stoppa röret , sedan åka hissen tillbaka uppför kullen för fler turer .
Längdskidåkning

Längd eller längdskidåkning ger mer intensiv motion än utförsåkning , samtidigt som deltagaren att njuta av vinterns skönhet längs trädbevuxna stigar eller över öppna fält . Längdskidåkning är ganska lätt att lära sig och personer som deltar i aerob aktivitet såsom löpning eller rullskridskoåkningbör ha några problem att plocka upp den här sporten . Obligatorisk utrustning omfattar längdskidor med tillhörande bindningar , speciellt tillverkade stövlar som fäster skidorna och längdåknings stolpar . Trail avgifter kosta mellan $ 5 och $ 25. Addera

[Roliga saker i vinter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/VINTERSPORT/1012004366.html ]