Allmänna regler och föreskrifter för tennis

Att förstå de allmänna reglerna och reglerna för tennis är ett första steg för att njuta av en sport som du kan spela året runt, med minimal utrustning och bara en annan person. Även om det finns små regelvariationer mellan amatör- och professionell tennis, syftet med spelet är detsamma på alla nivåer.

Vem gör reglerna

International Tennis Federation (ITF) är sportens globala styrande organ. Den fastställer specifikationer för utrustning, domstolsmått och ytor, certifierar tjänstemän och domare, och upprätthåller reglerna. United States Tennis Association (USTA) är medlem i ITF. Dess uppgifter inkluderar att upprätta rankningar för amerikanska spelare på alla åldersnivåer, organisera team, utveckla program och sanktionera turneringar.

Lär känna din utrustning

Nästan alla offentliga och privata tennisbanor är byggda enligt föreskrifternas storlek och specifikationer. Banans dimensioner är desamma för hardcourt, lera eller gräsytor. Om du spelar på lera, du kan behöva bära skor med icke-markerande sulor. Om du spelar på en privat klubb, det kan tvinga fram en klädkod. Spelare förväntas använda bollar och racketar av reglerad storlek, även om juniorspelare kan spela på mindre banor med modifierad utrustning. Spelare kan inte fästa något på racketen eller dess strängar förutom en vibrationsdämpare.

Spela singel eller dubbel

Singeltennis spelas mellan två motståndare. Dubbel består av tvåmannalag. gränderna, eller de yttersta utrymmena som löper längs med banans långa ände, är i gränserna i dubbelspel, men out of bounds i singlar. Kanadensisk dubbel och australisk dubbel är rekreationsvarianter för tre spelare. I både, två personer spelar mot en och roterar så var och en får ett skott på singelpositionen.

Servera det

Spelare brukar kasta ett mynt för att avgöra vem som ska tjäna först. Servern står bakom baslinjen, mellan mittmärket och gränden. Servern kan inte kliva på eller över några rader under servering. Servern måste kasta bollen uppåt och slå den över nätet i rutan diagonalt mittemot honom. Servern får två chanser att göra en bra serve. Två fel betyder ett "dubbelt fel, " som ger poängen till mottagaren.

Retur och rally

Servemottagaren måste lämna tillbaka bollen efter en studs. Han måste slå bollen över nätet, och den måste landa inom gränden och baslinjen. När den kommer tillbaka, mottagaren kan slå tillbaka den innan den landar eller efter ett studs. Bollen förblir i spel tills den studsar två gånger innan den träffas, är utslagen, eller misslyckas med att gå över nätet.

Allt börjar med kärlek

Kärlek är lika med noll i tennis. Det krävs fyra poäng för att vinna en match, även om poängen blir 15, 30, 40 och spel. En poäng på 30-love indikerar att servern har vunnit två poäng och mottagaren ingen. Om spelarna är lika vid 40, spelet går till deuce. Spelet fortsätter tills en spelare vinner två på varandra följande poäng. Den första spelaren som vinner sex matcher med två spels marginal vinner setet. Om spelarna gör oavgjort 6-6, en tiebreak spelas. Den första som når sju med två poängs marginal vinner setet. Matcher spelas vanligtvis i formatet bäst av tre set eller bäst av fem set.

[Allmänna regler och föreskrifter för tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012045734.html ]