Hur man väljer gymnastik Grips

Att välja om du vill använda handtag över bara händer är ett stort beslut i sig , men för gymnaster som gör väljer att använda handtag , är beslutet om att använda styrgreppeller palm vakter ännu större . Många gymnaster och föräldrar är inte grundligt utbildade om fördelarna med grepp vs inga grepp och skillnaderna mellan handtagen . Följ dessa steg för att hjälpa dig att välja vilka , om några, gymnastik grepp är bäst för dig eller ditt barn . Instruktioner
1

Grin och " nakna " det . Vissa professionella gymnaster använder inte handtag eftersom de föredrar att skärpa sina händer naturligt genom att bilda förhårdnader för skydd . Det är en smärtsam process , dock, och gymnaster måste åta sig att många månader , till och med år av arbete för att komma till denna punkt , under vilken tid ett känslokallt storleken av gymnasten hela handflatan kan potentiellt rip off , vilket orsakar svår smärta och sätta dem tillbaka i deras utbildning .
2

Ge händer och hud extra stöd genom att välja att använda handtag . Som gymnaster växer de att de behöver handtagen eftersom deras vikt och längd ökar , att sätta mer press på sina händer . Med början att träna med grepp på en nivå 4-6 , är gymnasten lära sig att anpassa sig innan de når högre nivåer när justeringsperioden kan leda till försenad utbildning . Addera 3

Väljer styrgrepp om gymnasten utför en hel del cirklar stunts eller har små händer som inte passar hela vägen runt stängerna . Pluggen ger extra grepp för att säkerställa en fast klämma . Styr grepp är oftast lättare för gymnaster att vänja sig än palm vakter .
4

välja att använda palm vakter på yngre gymnaster nivåerna 4 och nedan . Handtagen skydda huden från blåsor och förebygga smärtsamma biverkningar av rippning . Använda palm vakter över handtagen är verkligen en fråga om personlig preferens , talar till gymnasten tränare är dock nödvändigt eftersom han kan känna en är bättre än den andra för varje enskild idrottsman .
5

Bestäm kardborreband kontra spänne nedläggningar . Velcro är uppenbarligen lättare för yngre gymnaster att manipulera på egen hand, men många gymnaster har en nervös vana att dra i Velcro utan , vilket gör att det försvagas snabbt. Återigen , kolla med tränaren för att se om han har en preferens för sina idrottare . Addera

[Hur man väljer gymnastik Grips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012029671.html ]