Hur man gör en djup ficka i Hard Mesh
Bucket
Varmvatten
Lacrosse boll
Hårbalsam
Visa fler Instruktioner
1
Fyll en hink med varmt vatten och dränka den hårda maska i vattnet . Håll nätet i vattnet i 30 sekunder .
2
Ta maskan från vattnet och manipulera materialet med händerna tills den lossnar och flexar . Doppa i vattnet flera gånger tills mask samverkar och manipulerar . Addera 3
Bestäm den önskade placeringen av djup ficka . Håll en lacrosse boll på plats och skjuta bollen i nät . Använd så mycket kraft som möjligt för att beskriva fickan platsen .
4
Kraftfullt pund bollen mot konturen platsen tills fickan bildas . Tillbringa minst en timme arbetar fickan på den nya nät . Förvara pinne i ett torrt område och låta fickan torka .
5
Öva med klubban och dunka en boll i fickan under viloperioder för att fortsätta utveckla djupet . Upprepa vattnets kretslopp för att påskynda inkörningsperioden och tryck på fickan djupare under en kort tid . Addera
[Hur man gör en djup ficka i Hard Mesh: https://sv.sportsfitness.win/Sport/HOCKEY/1012003362.html ]