Hur man blir en bättre kapten på fotbollsplanen

Fotboll kaptener har få formella ansvar på plan bortom brukar representera laget vid slantsingling för att avgöra vilket lag som kommer att sparka igång . Men rollen kräver ett antal specifika egenskaper , och inte varje spelare kommer att vara en bra kapten . Kaptenen är inte nödvändigtvis den bästa spelaren i laget , utan den som bäst kan motivera , stödja och leda sina lagkamrater att spela det bästa spelet de kan. Instruktioner
1

lag som ledare för laget under spel . Tidigare England internationella och Arsenal spelare Lee Dixon ser en bra kapten som en naturlig ledare som kan ta ett mentalt steg tillbaka när saker och ting inte går bra och lyfter spelarna omkring honom .
2

Stöd dina lagkamrater , även om de inte spelar bra eller har gjort ett stort misstag . Att kritisera andra spelare är väldigt osannolikt att motivera dem att spela bättre . Skapa en positiv atmosfär inom laget genom att uppmuntra en stark laganda där alla stöder varandra . Addera 3

Utveckla din kommunikationsförmåga . En kapten fungerar som en länk mellan tränare och laget och hjälper till att styra lagets taktik och strategi på området . Better Soccer Coaching hemsida rekommenderar att hålla på Field Communication kortfattad eftersom enkla instruktioner är mycket mer sannolikt att vara effektiv i en spelsituation.
4

Behåll lugnet och hålla fokus i pressade situationer . Återstående lugn kommer att hjälpa dig att fatta bra beslut och ge ett exempel på dina lagkamrater . Öppet förlora kontrollen motiverar motståndarlaget och är nedslående för dina lagkamrater . Jennifer L. Etnier vid University of North Carolina at Greensboro säger mental styrka är en viktig egenskap för elitidrottare .
5

Lär känna dina lagkamrater som både människor och spelare . Du har säkert spelat med dem under en tid , men tar tid att titta på dem noga och fundera över sina styrkor och svagheter . Tänk vilken typ av stöd hjälper varje spelare att vara på sitt bästa . Vissa spelare gynnas av några lugna ord råd , medan andra kommer att trivas på en mer högljudd tillvägagångssätt .
6

Arbeta hårt på träning . En del av att vara en kapten är att vara en förebild , och dina lagkamrater kommer att respektera dig mer om de ser att du arbetar hårt under träningar . Addera

[Hur man blir en bättre kapten på fotbollsplanen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016663.html ]