Hur man gör en Soccer Studsmatta Wall

En fotboll rebounder vägg är en låg , bred vägg som du kan sparka en boll mot och som kommer att studsa en boll sparkade på den. Med denna vägg , kan en fotbollsspelare träna på egen hand , utan en annan spelare för att ta emot och returnera pass till honom . Du kan även ställa in vinkeln på studsmatta väggar så att när du sparkar bollen mot väggen den böjs upp i luften , så att du kan öva emot bollen i luften . Detta är vad du behöver
2 12 -fots 2 -by - 4s
1 16 -fots 2 -by - 12
2 gångjärn
Saw
20 spikar
Hammer
12 skruvar
Skruvmejsel
Visa fler Instruktioner
1

Skär en 2 - by- 4 in i tre lika stora 4 - meters bitar . Skär den andra i 2 lika stora 6 - meters bitar . Skär 2-av - 12 i 4 lika stora 4 - meters bitar .
2

Lägg ut två avsnitt av fyra fot 2 -by - 4s , ungefär 3 meter ifrån varandra och parallella , på en nivå arbetsyta . Placera en del av 2 -för- 12 över de parallella 2 -by- 4s och hamra den på plats , med två spikar på endera änden av 2 -för- 12 , på båda sidor, i den 2 -för- 12 och genom till 2 - by- 4 . Upprepa detta för de tre återstående delarna av 2-av - 12 så att du har byggt en mur av 2 -för - 12s , backas upp av de 2 -by - 4s . Addera 3

Skruv gångjärnet på plats på toppen av den övre 2 -för- 12 , strax utanför 2 -by- 4 baksida. Den vridpunkt gångjärnet ska hänga över baksidan av väggen , vilket är den sida med de 2 - by - 4s på det , medan de två ändarna av gångjärnet bör både peka framåt . Skruva den andra gångjärnet på plats på andra sidan av väggen med samma inriktning .
4

Placera änden av en av de 6 -fots sektioner av 2 -by - 4 på den andra sidan av gångjärnet och skruva fast det . De 6 -fots sektioner av 2 - by- 4 kommer att fungera som de stag ben rebounder väggen , så de ska peka tillbaka , bort från framsidan av väggen . Du kan skruva gångjärnet på den avskurna ändan av 2 -by - 4 , även att skruva fast den i ansiktet på 2 -by - 4 , bara ned från slutet , kommer att fungera lika bra , och det blir mindre risk för den vedklyv med detta synsätt . Upprepa detta för den andra sidan med den andra delen av 6 -fots 2 -by - 4
5

Spika resterande 4 - fotdel av . 2 - by- 4 längst ner på benen på studsmatta väggen för att lägga styrka till dem . Addera

[Hur man gör en Soccer Studsmatta Wall: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016626.html ]