Tio regler för säker dykning

Våra dykkurser på nybörjarnivå lär oss om orsakerna och resultatet av dykolyckor. Varje bra dykbriefing bör innehålla information om hur man undviker farliga situationer, och nödprocedurer för att hantera dem om de skulle uppstå. Med tillräcklig utbildning och förberedelser, vi kan enkelt undvika de flesta dykolyckor. Ändå, varje dykare bör ha åtminstone en grundläggande förståelse för vad man ska göra om något går fel. Även om risken kan verka hög, Dykning är faktiskt en relativt säker sport när den bedrivs förnuftigt. En sammanfattning av data från USA, Storbrittanien., Kanada och Japan visar att den statistiska risken för dödsfall vid dykning är 2-3 per 100, 000 dyk. Följande lista med regler är inte på något sätt uttömmande, men erbjuder grundläggande regler för att minimera sannolikheten för en dykolycka.

Säker dykning

1. Håll aldrig andan
Som alla bra dykstudenter på nybörjarnivå vet, detta är den viktigaste regeln för scuba. Och av goda skäl - att hålla andan under vattnet kan resultera i allvarliga skador och till och med dödsfall. I enlighet med Boyles lag, luften i en dykares lungor expanderar under uppstigning och drar ihop sig under nedstigning. Så länge som dykaren andas kontinuerligt, detta är inget problem eftersom överflödig luft kan komma ut. Men när en dykare håller andan, luften kan inte längre fly när den expanderar, och slutligen, alveolerna som utgör lungväggarna kommer att spricka, orsaka allvarlig skada på organet.

Skada på lungorna på grund av övertryck är känd som lungbarotrauma. I de mest extrema fallen, det kan få luftbubblor att fly in i brösthålan och blodomloppet. Väl i blodomloppet, dessa luftbubblor kan leda till en arteriell gasemboli, vilket ofta är dödligt. Djupförändringar på bara några fot räcker för att orsaka lungexpansionsskador. Detta gör att det är farligt att hålla andan hela tiden under dykning, inte bara när man stiger. Att undvika lungbarotrauma är lätt; fortsätt helt enkelt att andas hela tiden.

2. Träna på säkra bestigningar
Nästan lika viktigt som att andas kontinuerligt är att se till att stiga långsamt och säkert hela tiden. Om dykare överskrider en säker uppstigningshastighet, det kväve som tas upp i blodomloppet på djupet hinner inte lösas upp i lösning igen då trycket minskar på vägen till ytan. Bubblor kommer att bildas i blodomloppet, leder till tryckfallssjuka. För att undvika detta, håll helt enkelt en stigningshastighet som inte är snabbare än 30 fot per minut. De som dyker med en dator kommer att varnas om de stiger för snabbt, medan en allmän tumregel för de utan dator är att inte stiga snabbare än sin minsta bubbla.

Kom alltid ihåg att tömma din BCD helt innan du börjar din uppstigning och aldrig, använd någonsin din uppblåsningsknapp för att komma till ytan. Använd akronymen som lärs ut för nya dykare för att förklara en fempunktsuppstigning:Signal, Tid, Upphöja, Se, Stig upp (STELA). Om inte ytförhållandena försämras, minskad lufttillförsel eller andra allvarliga förmildrande faktorer gör det osäkert att göra det, utför alltid ditt 3-minuters säkerhetsstopp vid 15 fot, som ger en barriär av konservatism som avsevärt minskar dina chanser för tryckfallssjuka. En färsk artikel om dödsfall vid dykning som kombinerade forskning från Diver's Alert Network (DAN) i USA och Australien och BSAC i Storbritannien visade att en okontrollerad uppstigning var den utlösande faktorn i 26 procent av de dödade som analyserades.

3. Kontrollera din utrustning
Under vattnet, din överlevnad beror på din utrustning. Var inte lat när det gäller att kontrollera din utrustning innan ett dyk. Gör din kompiskontroll noggrant - om din eller din kompis utrustning inte fungerar kan det orsaka en livshotande situation för er båda. Se till att du vet hur du använder din utrustning. Majoriteten av utrustningsrelaterade olyckor inträffar inte på grund av att utrustningen går sönder utan på grund av dykarens osäkerhet om hur den fungerar.

Se till att du vet exakt hur dina integrerade vikter släpper och hur du distribuerar din DSMB säkert, och att du vet var alla dumpventiler finns på din BCD. Om du förbereder dig för ett ovanligt dyk, se dubbelt till att du har gjort alla lämpliga utrustningsarrangemang; till exempel, när man gör sig redo för ett nattdyk, har du en primär ficklampa, en backup och en kemisk lampa? Är de alla fulladdade? Om du förbereder dig för ett nitroxdyk, har du sett till att kalibrera din dator till din nya luftmix? Att vara tillräckligt förberedd är nyckeln till säker dykning.

4. Dyk inom dina gränser
Framför allt, kom ihåg att dykning ska vara roligt. Försätt dig aldrig i en obekväm situation. Om du inte är fysiskt eller mentalt kapabel till ett dyk, kalla det. Det är lätt att ge efter för grupptryck, men du måste alltid bestämma själv om du vill dyka. Var inte rädd för att avbryta ett dyk eller byta plats om du känner att förhållandena är osäkra den dagen. Samma webbplats kan vara inom dina möjligheter en dag och inte nästa, beroende på fluktuationer i ytförhållanden, temperatur och ström. Försök aldrig ett dyk som ligger utanför din kvalifikationsnivå - vrakpenetrationer, djupdykning, dykning i överliggande miljöer och dykning med berikad luft kräver alla specifik utbildning.

5. Håll dig i form
Dykning är bedrägligt fysiskt krävande; även om mycket av vår tid under vattnet är avkopplande, långa ytsim, dykning i stark ström, Att bära utrustning och exponering för extremt väder gör alla dykning till en ansträngande aktivitet. Att upprätthålla en acceptabel nivå av personlig kondition är nyckeln till att dyka säkert. Brist på kondition leder till överansträngning, vilket i sin tur kan leda till snabbare luftförbrukning, panik och hur många olyckor som helst.

Fetma, alkohol- och tobaksbruk och trötthet ökar alla en individs mottaglighet för tryckfallssjuka, medan 25 procent av dykardödsfallen orsakas av redan existerande sjukdomar som borde ha uteslutit personen från att dyka i första hand. Var alltid ärlig i medicinska frågeformulär och sök råd från en läkare om huruvida du kan dyka eller inte. Var uppmärksam på tillfälliga hinder för fysisk kondition – medan en förkylning kanske inte är farlig på land, det kan orsaka allvarliga skador under vattnet. Återhämta dig helt från någon sjukdom eller operation innan du går tillbaka i vattnet.

6. Planera ditt dyk; dyka din plan
Att ta sig tid att planera ditt dyk ordentligt är en viktig del av att säkerställa din säkerhet under vattnet. Oavsett vem du dyker med, se till att ni kommit överens om maxtid och djup innan nedsänkning. Var medveten om nödsituationer och procedurer för förlorade dykare. Dessa kan skilja sig något från plats till plats och beror på dykets detaljer. Om du dyker utan guide, se till att du vet hur du navigerar på webbplatsen i förväg. Se till att du är utrustad för att hitta tillbaka till din utgångspunkt.

Kommunicera med din kompis, se till att ni båda är överens om vilka handsignaler ni kommer att använda; ofta, vi paras ihop med främlingar medan dykning och signaler kan skilja sig ganska drastiskt beroende på en dykares ursprung. Till exempel, signalen som används för ½-tank luft i Asien och Karibien är samma signal som används av dykare i Afrika för att kalla slutet på ett dyk. Att hålla sig till din plan är lika viktigt som den ursprungliga planeringen. Kontrollera dina mätare ofta under dyket. Det är lätt att tappa koll på tiden, och plötsligt befinner du dig farligt låg på luft eller flera minuter in i dekompression. Enligt statistiken om dödsfall hos dykare från DAN, otillräcklig gastillförsel var den främsta orsaken till dödliga nöduppstigningar för de dödsfall som analyserades, vilket lätt hade kunnat undvikas om lufttillförseln hade övervakats ordentligt.

7. Tredjeregel
Tillämpa tredjedelsregeln på luftförsörjning. Enligt denna regel, en dykare bör ange en tredjedel av sin lufttillförsel för utresan, en tredjedel för hemresan, och den sista tredjedelen som en säkerhetsreserv. Detta är en bra tumregel, men måste anpassas till situationer som inte passar ut- och bakprofilen, såsom driftdyk, där in- och utgångspunkten inte är på samma plats.

Väsentligen, du bör alltid faktorisera en marginal som lämnar tillräckligt med luft för en långsam uppstigning och ett säkerhetsstopp. Tänk inte bara på dina egna krav utan också på din kompis. Kommer du att ha tillräckligt med luft i din tank för att donera hela vägen till ytan om en nödsituation skulle uppstå? När du planerar ett djupdyk, avsluta dyket med mer luft i cylindern än när du håller dig grunt för att klara en längre uppstigningstid. Liknande, när du planerar ett dyk under ansträngande förhållanden som starka strömmar eller kalla temperaturer, var medveten om att din luftförbrukning förmodligen kommer att accelerera avsevärt.

8. Använd kompissystemet
Även om flera utbildningsorganisationer nu erbjuder certifieringar för solodykning, Dykning ensam förblir ett absolut nej-nej såvida du inte är ordentligt tränad. Det gamla ordspråket "när du dyker ensam, du dör ensam” finns det av en anledning. Majoriteten av nödsituationer är beroende av närvaron av en kompis. Till exempel, utan möjlighet till en alternativ luftkälla i en situation utanför luften, du har väldigt få alternativ. Du kan utföra en CESA om du är ytlig nog. Men i de flesta fall, du skulle behöva ta till en okontrollerad flytande uppstigning, vilket sannolikt skulle få allvarliga fysiska återverkningar.

Statistik från DAN, BSAC och DAN Australia visade att i 86 procent av dödsfallen, dykaren var ensam när de dog. Att gå för långt från din kompis eller att förlora dem helt kan vara ett fatalt misstag. Din kompis är din livlina och stödsystem under vattnet, och du bör behandla dem som sådana. Om dykguiden kopplar ihop dig med en främling innan ett dyk, ta dig tid att lära känna dem. Fråga om deras utbildning och erfarenhet, och eventuella speciella bekymmer de kan ha. Till exempel, om din kompis bär kontakter kommer de inte att kunna öppna ögonen under vattnet. Du måste hjälpa dem om de tappar sin mask. Var alltid försiktig när du jämför mätare eller datorer med din kompis. Följ reglerna för det mest konservativa instrumentet.

9. Öva viktiga färdigheter
Alltför ofta, dykare låter färdigheterna som de lär sig i sin nybörjarkurs försvinna med tiden. I vissa fall bemästrade de aldrig färdigheterna ordentligt i första hand. Dåliga instruktörer kan ha förbisett färdigheter på grund av stora klassstorlekar eller en lyckoträff vid den tiden. Dessa grundläggande färdigheter är avgörande för säkerheten för dykare. Att kunna utföra dem i en nödsituation kan vara skillnaden mellan liv och död. Att veta hur man använder din kompis alternativa luftkälla, hur man genomför en CESA, och hur du kopplar bort din tryckpumpsslang är alla viktiga färdigheter i många nödsituationer.

Andra färdigheter är viktiga i förebyggande snarare än reaktionär mening. God flytkontroll är nyckeln till att undvika farliga okontrollerade uppstigningar. Att bemästra maskrensningen kan en dag vara skillnaden mellan att lugnt ta itu med ett problem och att ge efter för panik. Räddningscertifierade eller likvärdiga dykare har en ansvarsfull position. När som helst, de kan behöva utföra HLR, ta bort en dykare från vattnet, eller ge akut syrgas. Öva och uppdatera dina färdigheter ofta. Se till att du är säker på att du vet hur du ska agera om något går fel.

10. Upprätta positiv flytkraft vid ytan
Vi brukar tänka på farliga dyksituationer som uppstår under vattnet. Men i verkligheten, 25 procent av omkomna dykare beror på problem som uppstår på ytan. Trötthet är en faktor i 28 procent av dykardödsfall. Detta beror oftast på att en dykare försöker stanna kvar på ytan medan han är överviktig. Att etablera positiv flytkraft vid ytan sparar energi, förhindra utmattning och drunkning. Du bör skapa positiv flytförmåga i slutet av varje dyk. Att göra det är det första steget i att ge hjälp till en trött, panikslagen eller medvetslös dykare vid ytan. Blås upp din BCD helt, och om nödvändigt, släpp dina vikter.

Att vara säker när du dyker är enkelt. Med noggrann förberedelse, sunt förnuft och skicklighetsförtroende, de potentiella riskerna minimeras effektivt. Att följa dessa regler och de andra riktlinjerna för din träning håller dig inte bara säker, men låter dig också koppla av och ha kul. Och det, trots allt, det är därför du dyker i första hand.

[Tio regler för säker dykning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012043068.html ]