Säkerhetstips för dykning

Dykning är en av de sporter som är kända för att ha en rättvis del av riskerna. När du förbereder dig för ett dyk är det alltid klokt att göra som det gamla ordspråket säger; "Hoppas på det bästa och förbered dig på det värsta." Även om dykolyckor är sällsynta, är det bäst att vidta alla möjliga försiktighetsåtgärder för att säkerställa att du inte blir en av de få som har en mindre trevlig upplevelse.

Riktig träning är nyckeln

Bara för att det kallas dykning betyder det inte att du bara kan dyka rakt in i huvudet först och anta att du kommer att reda ut saker när du går. Träning är avgörande för dykning och att vara ordentligt förberedd kan betyda skillnaden mellan liv och död. Ta lektioner, bli certifierad, träna med en utbildad instruktör tills du är helt bekväm och lär dig allt du kan. Ju mer du vet och ju mer tid du har lagt ner på förberedelser kommer att göra dig mindre risk för dig själv och de du dyker med.

Den ensamma dykaren

Oavsett var du dyker är det säkert att anta att det finns vatten och mycket av det. Hur lätt tror du att det är att hitta en person i allt det där vattnet; speciellt om du inte har någon aning om var de började sitt dyk? Att bara dyka är det absolut värsta misstaget som dykare gör. Om något skulle gå fel finns det ingen som kan hjälpa dig eller gå och ta hjälp åt dig.

Dyk alltid med en kompis - det kan inte betonas nog att det finns säkerhet i siffror. När du dyker, se till att du har en plan skisserad innan du går ner och håll ett öga på varandra.

Kontrollera din utrustning

Tiden för att ta reda på att din utrustning inte fungerar är inte när du är under vattnet. Oavsett hur ofta du dyker, hur dyr din utrustning är eller hur säker du är på att den är i perfekt skick, kontrollera den före varje dyk. Det kan ta lite extra tid, men det är verkligen bättre att vara säker och sen än ledsen.

Regelbunden service av din utrustning i en kvalificerad dykbutik kommer också att säkerställa att den förblir i gott skick och att problem upptäcks tidigt. Du har investerat mycket pengar i dina fenor, din BCD och resten av din utrustning och detta är ett sätt att se till att det håller. Du kan ta reda på mer om det här.

Få inte panik

Bortsett från att dyka ensam, är det värsta en dykare kan göra panik under vattnet. Oavsett vad som händer är det viktigt att behålla lugnet. Djupa, jämna, avslappnade andetag kommer att hålla dig från lungskador och hyperventilering. Om du får panik utsätter du inte bara dig själv, utan även livet för de som dyker med dig, i extrem fara.

Det är ofta en bra idé att ha någon form av signal eller gest som du och dina dykkompisar använder för att indikera att något är fel. Om du av någon anledning bestämmer dig för att sluta mitt under dyket, se till att de andra vet och ta med dig minst en annan person.

Drick inte (eller ta droger, eller övermedicinera...) och dyk

Dykning kräver en ansenlig mängd fokus och omdöme så det sista du vill göra är att ta något som kommer att hämma dina sinnen på något sätt. Alkohol och illegala droger bör aldrig användas en dag som du planerar att dyka eftersom båda dessa substanser försämrar ditt omdöme. Kom också ihåg att bara för att du inte "känner någonting" just då betyder det inte att effekterna inte kommer att slå in senare.

Receptbelagda mediciner för att hjälpa mot missbruk kan vara lika skadliga för en dykare som illegala substanser. Det finns en aldrig sinande debatt om suboxone vs metadon som en bättre behandling, men innan du dyker, kontrollera alltid med din läkare för att vara säker på att det är säkert att dyka medan du tar några mediciner som du kan vara på. Det är ofta en bra idé att skaffa sig en fullständig fysisk före dykning så att medicinska tillstånd tillsammans med recept kan åtgärdas.

För de flesta är dessa riktlinjer bara sunt förnuft och har blivit en rutinmässig del av alla dyk, men det är avgörande för säkerheten för allt att alla gör sin del. Dykning är en spännande och njutbar upplevelse och några extra åtgärder för säkerhets skull kan se till att det förblir så.

[Säkerhetstips för dykning: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/sPORTDYKNING-MED-LUFTAPPARAT/1012051848.html ]