Bowling för nybörjare - TIMING Utbildning skapar skillnaden

Bowling är en rolig sport som nästan alla kan delta i.  När du väl bestämmer dig för att börja bli konkurrenskraftig, det kommer att finnas många nya termer som slängs på dig.

En av dem är TIDNING .

Timing syftar på att få dina steg och din sving synkroniserade med varandra för att skapa ett mer repeterbart slag. Upprepade skott är nyckeln till högre poäng.

Om du precis har börjat bowla, du bör använda en 4-stegs metod. Det betyder att du kommer att ta 4 steg för att komma till fältlinjen och släppa bollen.

Nyckeln till rätt timing är att starta bollen och din fot samtidigt för det första steget. Den bästa illustrationen för detta är att låtsas att det finns ett snöre som fäster din fot och din hand - den ena kan inte röra sig utan den andra. Om du är vänsterhänt, det är din vänstra hand och vänster fot som ska röra sig i synk. Om du är högerhänt, det ska vara din högra hand och din högra fot som rör sig synkront.

Den här videon är ett exempel på rätt timing. Min fot och hand startar samtidigt:

Ett bra tecken på att du är i tid är att du kan posta eller hålla målpositionen efter att bollen släppts.

Den här videon är ett exempel på felaktig timing. Mina fötter börjar först och bollen stannar på plats:

Lägg märke till hur jag faller ur skottet på slutet. Att falla ur skottet är ett enkelt sätt att veta att det är något fel på din tajming. Det orsakar också inkonsekvens i frigöring och riktning.

Resten av sekvensen är nedan. Vi kommer att gå in mer på djupet i kommande bloggar.

Steg 2:Bollen ska göra en rundad rörelse och vara längst ner på bollens sidoben i slutet av steget.

Steg 3:Bollen ska fortsätta i samma rörelse och vara på toppen av backswingen i slutet av det tredje steget.

Steg 4: Sista steget . Bollen ska komma ner och släppas av den icke-kula sidovristen i slutet av steget eller glidningen.

Håll ögonen öppna för fler snabba tips och tricks för nybörjare eller för erfarna bowlare som kanske har glömt grunderna.

Om du har frågor som du vill ha täckt, lämna oss en kommentar eller skicka ett meddelande till oss på vår Facebooksida.

[Bowling för nybörjare - TIMING Utbildning skapar skillnaden: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047868.html ]