Two - Handed Bowling Technique

Även om det är relativt nytt för omgång bowling , har två - handed bowling teknik snabbt tagit fart och har visat sig vara en värdefull metod för vissa bowlare som tycker att med denna teknik ger dem en konkurrensfördel . Det finns för-och nackdelar med de två-handed teknik , som är lämplig för både vänster-och högerhänta . Fördelar med Two - Handed Technique

Det finns flera sätt att de två - handed bowling tekniken är mer fördelaktig än den vanligare , enkel enhandsfattning . Eftersom bollen stöds av båda händerna , är vikt mer jämnt fördelad på båda sidor av kroppen , vilket leder till mindre stress på kastare dominerande axeln. Vikten är också spridas mellan båda händerna , vilket kan innebära mindre bowling relaterad artrit , förhårdnader och ömhet i fingrar, tummar och knogar .

Nackdelar med Two - Handed Technique

det finns några nackdelar med de två - handed bowling teknik också. På grund av olika syn på det körfält som bowlare med två - handed använda tekniken är mer stress placeras på knäna . Men eftersom det är mindre rotation vid knäna som är involverade i två -handed teknik , finns det mindre av slip att enstaka hänt bowlers kan uppleva . Istället sker rotation i bålen , vilket kan sätta mer stress på ryggraden som följd . Detta kan lindras med täta stretching och flexibilitet övningar . Addera Hur Bowl Använda Two - Handed Technique

två - handed bowling teknik kan vara mycket liknande den på egen hand teknik . Den kastare använder sin dominanta hand att vagga bollen , uppfödning rakt tillbaka och följa med när du släpper bollen . Med två -handed bowling , bringar kastare sin andra hand framför bollen så fingrarna är riktade mot varandra , och båda händerna är kvar på bollen medan kastare bringar bollen rakt bakåt. Fingrarna kan vara antingen i hålen eller ut när två - handed bowling eftersom båda händerna stöder vikten på bollen .
Välja Single - Handed eller Two - Handed
< p > Det finns inte en enda bästa metoden för att välja mellan enkel - handed och två - handed bowling tekniker . Bowlers som har använt en hand stil i hela sin bowlingkarriärhar bytt till två - handed och avsevärt förbättrat sitt spel . Under tiden kan en del bowlers har använt två -handed tillvägagångssätt från början. Det bästa sättet att veta vilken strategi är den rätta för dig är att prova båda och få en känsla för vilken du föredrar . Addera

[Two - Handed Bowling Technique: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012014421.html ]