Hur man Välj rätt höjd Skidstavar

Skidåkning är friheten att glida på snön utan motorer . Längdskidåkning kräver din egen kropp makt att pressa dig över stigar och spår medan gravitationen tar hand om framdrivning i utförsåkning . Båda stilar av sporten kräver stolpar . Som med stövlar och skidor , få rätt storlek med dina skidstavar är avgörande för ett effektivt skidåkning . Få stolpar för kort och du flundra försöker få dem planterade . Få stolpar för länge och de är ineffektiva eftersom du inte kan få en ordentlig grepp och köpa . Detta är vad du behöver
Ski pole storlekstabell
Visa fler Instruktioner
Downhill polacker
1

Ta din längd , i pjäxor , och skriva ner det . Konsultera en skidstav storlekstabellerna och korsreferens din längd med den rekommenderade storleken .
2

Ta polerna , med dina pjäxor på , och stå stilla och plantera pole -tips på marken samtidigt håller greppen . Addera 3

Kontrollera vinkeln på armbågen . Som en allmän regel , den bästa vinkeln att ha vid armbågen då polspetsarna planteras är 90 grader. Som din kompetens ökar i backen , minska pole storlek med 1/2-tums till en tum
Cross Country - . Traditionell
4

Greppa skidstavar ut av markeringen . Håll i handtagen och plantera tips .
5

Välj stolpar som är något högre än bröstet nivå . Eftersom polerna används för att driva och driva , de måste vara något längre än nedförs stolpar . Titta att se om dina händer och skidstavsgrepplinje med den nedre delen av hakan .
6

Välj en något kortare stolpe än hakan nivå om du är nybörjare skidåkare .


Cross Country - Skating
7

Ta din nuvarande höjd med skate pjäxor på . Konsultera en storlekstabell för den rekommenderade skridskoskidstorlek .
8

Grip polerna och placera tips bakom dig i skridskon pole position . Leta efter en lång förlängning på baksidan med spetsen plantering bara något framför den bakre fotens vrist .
9

Använd något kortare stavar om du är nybörjare skridsko - åkare .

Addera
[Hur man Välj rätt höjd Skidstavar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012016401.html ]