Ansluta en Lumbar Ryggsäck

är Lumbar förpackningar görs så vikten på förpackningen stöds av och vilar över den lilla av ryggen ( ländryggen ) . Dessa förpackningar använder midjeband som ligger tätt runt midjan och höftbenen . Vissa ländryggen förpackningar har också ett kors och tvärs uppsättning av ryggbandför att jämnt fördela tyngre laster . Vid användning av ländryggen förpackningar är det viktigt att få remmarna centrerad över höftbenen och inte över membranet , vilket kan störa andning . Instruktioner
1

Plocka upp ländryggen pack av midjerem och föra den runt kroppen så den viktigaste ryggsäck delen av installationen är bakom dig och över höfterna .
2 < p > Ta med midjerem tillsammans framför dig och ansluter den manliga till kvinnliga slutet av snabb -clips . De flesta ländryggen förpackningar använder en 2 - tums plast quick- klipp spänne . Addera 3

Dra ländryggen pack och centrera vikten från faktiskt packa delen i centrum av den lilla er tillbaka . Nå till sidoremmarnaoch dra ut dem och upp från kroppen . Dessa är de mindre banden som är anslutna över större midjerem .
4

Dra huvud midjerem tight och se till att förpackningen är centrerad över korsryggen och midjerem är över midjan och höftbenen och inte över magen .
5

Dra sidobandenen gång för att centrera vikten närmare på baksidan . Gå vandring . Addera

[Ansluta en Lumbar Ryggsäck: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012009406.html ]