Hur Ryggsäck till skolan

Backpacking hänvisar till fritids praxis för vandring eller resa med bara de objekt som du kan bära i en förpackning . Med rätt tillbehör kan du förvandla din promenad till skolan varje dag i en riktig backpacking upplevelse . Oavsett om din väg till skolan är två block eller två miles , kan backpacking bli ett annat alternativ för att få det om du föredrar att inte köra bil eller ta en skolbuss . Inte bara kan du lära känna din stadsdel , men du kommer också att dra nytta av bra motion . Detta är vad du behöver
Utility ryggsäck
Skolmaterial
Thermos
Karta
personliga hygienartiklar
Lätta stövlar
Visa fler Instruktioner
1

Köp ett verktyg ryggsäck som kommer att hålla alla dina leveranser . Denna typ av ryggsäck är tillverkad av ett slitstarkt material, såsom duk , och kommer att ha flera fickor och remmar för att bära dina tillhörigheter . Du kommer att bära ett par artiklar utöver dina läromedel , så det är viktigt att ryggsäcken är tillräckligt stor . Vadderade remmar hjälpa lägga komfort , vilket är viktigt eftersom du kommer att göra en hel del promenader .
2

Sammanställ dina skolmaterial för att se till att du inte glömmer något . Detta kan inkludera läroböcker , ett bindemedel , pennfodral eller andra nödvändigheter . Se till att ryggsäcken inte är för tung genom att undvika att föra sakerna du inte kommer att använda hela dagen . Addera 3

Staying hydratiserad när backpacking är oerhört viktigt , precis som det är med andra former av motion. Fyll en termos eller flaska med vatten så att du kan dricka ur den under vandringen till skolan . Detta , tillsammans med ett litet mellanmål , kan bidra till att förebygga utmattning och uttorkning .
4

Ta med en karta med dig , ifall du kör fel eller vill experimentera med en ny rutt . Du har förmodligen inte kommer att resa mycket långt utanför ditt kvarter , men det är en bra idé att vara förberedd .
5

Förbered en liten personlig hygien pack komplett med några saker som du kan använda för att fräscha upp när du anländer på campus . Detta kan innefatta en pinne av deodorant , bodyspray , handtvål , och en liten borste för håret .
6

Placera alla objekt i din ryggsäck , börja med dem som väger mest. Att hålla de tunga föremål som ligger nära din rygg kommer att placera mindre belastning på det området . När den är full , placera ryggsäck på en skala att väga den . Du packar bör inte väga mer än 10 till 15 procent av din kroppsvikt ; annars kan det skada din rygg . Om du Vikt 100 pounds , till exempel , bör ryggsäcken väger mer än 15 pounds när fullastade .
7

Sätt par lätta , terrängstövlar, ta tag i din ryggsäck och börja din vandring till skolan . Glöm inte att anmäla minst en annan person om dina planer och den rutt du ska ta för att komma dit , bara i nödfall . Addera

[Hur Ryggsäck till skolan: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012024220.html ]