Hur man Cutback på en surfingbräda
kvinnors Athletic Baddräkter
Solskyddsmedel
Självhäftande Traction Pads
Board Shorts
Surf Koppel
Surf Vaxer
Surfbräda Väskor
Surf Ding Reparationssatser < br > Surfbrädor
Surfing Rash Guard
Surfing våtdräkter
surfa videor
Visa fler Instruktioner
1
Se till att du är långt före pausen och flytta i hög hastighet innan du skär tillbaka .
2
innan du slår , se fötterna sätts fast , att du är väl balanserad och att du har en bra känsla i styrelsen under dig . < br >
3
Släpp främre armen ner och peka ut mot havet .
4
Få låg . Hukar sig på knäna och midjan .
5
Applicera tryck med antingen dina två klackar eller dina två tår , beroende på om du är " dum " eller " vanliga " och om du vänder sig till vänster eller höger .
6
Lean något i varv .
7
Sopa din främre arm i en båge i den riktning du vill vända när du känner dig på insidan järnväg , eller sidan av brädet engagera .
8
Vrid överkroppen för att följa bågen på din arm , och luta dig längre in i svängen.
9
Gör en lång , utdragen tur att inträda på vågen .
10
tillbaka tyngdpunkten till upprätt läge direkt över din bräda som du fylla i tur .
11
Öva , öva, öva . Addera
[Hur man Cutback på en surfingbräda: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012026013.html ]

Coachning
Extremsporter
Fitness
Kampsport