Squash regler

Squash är ett spel som spelas runt om i världen och har lika stor anhängare professionellt som i amatörled. Spelet går tillbaka till 1800-talet med varianter av spelet (som då kallades racketar) som utvecklas till det moderna spelet som vi nu känner det. Även om squash för närvarande inte är en olympisk sport, dess höjdpunkt kommer i form av Squash World Championships där de bästa spelarna från hela världen tävlar om att bli den ultimata squashmästaren.

Spelets föremål

Målet med spelet är att slå bollen från den bakre väggen tills du lyckas få din motståndare att misslyckas med att returnera bollen. Varje gång du gör det får du en poäng. Poäng utgör set, som i sin tur avgör matchens vinnare.

Spelare och utrustning

Squash spelas mellan två personer i ett boxliknande rum. Allt som behövs är ett squashracket (liknar en tennisracket men mindre huvudstorlek) och en squashboll. Squashbollen är cirka 2 och en halv tum i diameter och gjord av gummi. Det finns 5 olika hastigheter av squashboll, allt från superlångsam (tävlingsstandard) till snabb (mer nybörjarstandard). Bollen studsar i allmänhet ganska lågt, speciellt de superlångsamma bollarna, vilket gör det svårt att returnera bollen.

Det finns många linjer på en squashbana. Den första linjen är en utlinje som löper över toppen av den bakre väggen och längs sidorna av sidoväggen. Alla bollar som träffar utanför detta område anses uteslutna och en poäng tilldelas din motståndare. En bräda löper längs botten av den bakre väggen som tekniskt sett är "nätet". Om bollen träffar spelplanen anses det vara ett regelbrott. 3 fot ovanför brädan finns servicelinjen. Alla servar måste träffas ovanför denna linje för att det ska vara en legitim serve. Baksidan av banan är uppdelad i två rektangulära sektioner där en spelare måste börja före varje punkt. En servicebox finns i varje sektion och en spelare måste ha minst en fot i medan de servar eller väntar på att ta emot serven.

Poängsättning

Att få en poäng kan komma på ett av fyra sätt:bollen studsar två gånger innan din motståndare träffar bollen, bollen träffar baksidan (eller nätet), bollen går utanför konturen eller en spelare orsakar störningar avsiktligt för att förhindra sina motståndare från att få bollen.

Det finns två sätt att poängsätta Squash. Den första kallas 'PAR' där du spelar först till 11 poäng och du kan få en poäng från antingen din eller dina motståndares serve. Den andra är en mer traditionell stil där du spelar först till 9 poäng men bara kan få poäng på din egen serve.

PAR-poängsystemet med 11 poäng är nu det officiella poängsystemet i professionella led och de flesta amatörspel.

Vinner spelet

För att vinna spelet måste du uppnå det antal set som krävs innan matchen börjar. De flesta set är bäst av 5 spel, så den första till det numret vinner.

Regler för squash

• Spel kan spelas av antingen två (singlar) eller fyra (dubbel) spelare samtidigt.
• Du måste slå bollen med din racket inom gränserna på bakväggen.
• Bollen kan träffa sidoväggen när som helst så länge den någon gång träffar bakväggen.
• En låt anropas när en spelare av misstag kommer i vägen för motståndaren och inte kan ta sig ur vägen.
• Ett regelbrott kallas om spelaren avsiktligt försöker komma i vägen för sin motståndare.
• Om ett spel kommer till 10-10 måste en spelare vinna med två klara poäng för att vinna det spelet.
• Du kan inte slå bollen två gånger och du kan inte bära bollen.
• Vid servering måste en fot vara inom servicelådan; detsamma gäller för din motståndare.
• När du returnerar en serve kan du slå bollen på volley eller efter att den studsat.
• Kulornas hastighet bestäms av antalet och färgerna på små fläckar på bollen:
  • Dubbelgul =Extra Superlångsam för tävlingar
  • Gul =Super långsam
  • Grön eller vit =Långsam
  • Röd =Medium
  • Blå =Snabb

[Squash regler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042370.html ]