Anvisningar för en vert ramp
Armbågsskydd
Knäskydd
Hjälm
Visa fler Instruktioner
1
Rikta in armbågsskydd på armbågarna , och fäst den elastiska remmar . Säkra knäskydd över dina knäskålarna genom att dra åt elastiska band . Montera en skateboard hjälm på kronan på huvudet och anslut spännet av säkerhetsremmarunder hakan .
2
Gå upp för trapporna som leder till däcket på vert ramp . Stå på roll- in avsnitt av vert ramp som har en nedåtgående sluttande utformning . Sänk din skateboard på roll- in med näsan i styrelsen pekar framåt . Addera 3
Placera din främre fot under de fyra bultarna som finns på framsidan av kortet . Rotera foten tills det sitter vinkelrätt mot styrelsen . Rikta din motsatta foten över ryggen fyra bultarna i en liknande vinkelrätt läge .
4
Skjut bort räcket på roll-in för att driva sig själv framåt . Luta dig framåt och böj knäna när du rullar in i vert ramp . Utöka dina ben när du når den platta botten av rampen .
5
Luta dig tillbaka med böjda knän när du stiger den vertikala väggen av rampen . Vrid axlarna samtidigt som trycket på baksidan av skateboard . Rotera skateboard 180 grader innan du rullar tillbaka ner den vertikala väggen . Addera
[Anvisningar för en vert ramp: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012031446.html ]