Anvisningar för en vert ramp

Under hela 1980-talet och början av 90-talet dominerade vert skateboard sporten . Stora namn tävlingar inklusive X Games lyfte vertikal skateboard som main event . Till skillnad från mer kompakt skateboardramper, har vert ramp i allmänhet en höjd av 15 till 20 meter . En del av vert ramp har en vertikal lutning . Enligt ESPN , skateboardåkare utnyttja den vertikala sektionen för att exekvera antenn manövrar ovanför den metalliska coping av rampen . När lära sig att åka vert , bära fulla kuddar och en hjälm . Detta är vad du behöver
Armbågsskydd
Knäskydd
Hjälm
Visa fler Instruktioner
1

Rikta in armbågsskydd på armbågarna , och fäst den elastiska remmar . Säkra knäskydd över dina knäskålarna genom att dra åt elastiska band . Montera en skateboard hjälm på kronan på huvudet och anslut spännet av säkerhetsremmarunder hakan .
2

Gå upp för trapporna som leder till däcket på vert ramp . Stå på roll- in avsnitt av vert ramp som har en nedåtgående sluttande utformning . Sänk din skateboard på roll- in med näsan i styrelsen pekar framåt . Addera 3

Placera din främre fot under de fyra bultarna som finns på framsidan av kortet . Rotera foten tills det sitter vinkelrätt mot styrelsen . Rikta din motsatta foten över ryggen fyra bultarna i en liknande vinkelrätt läge .
4

Skjut bort räcket på roll-in för att driva sig själv framåt . Luta dig framåt och böj knäna när du rullar in i vert ramp . Utöka dina ben när du når den platta botten av rampen .
5

Luta dig tillbaka med böjda knän när du stiger den vertikala väggen av rampen . Vrid axlarna samtidigt som trycket på baksidan av skateboard . Rotera skateboard 180 grader innan du rullar tillbaka ner den vertikala väggen . Addera

[Anvisningar för en vert ramp: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012031446.html ]