Rollen av en Sports massageterapeut

Varje aktiv person i höga nivåer av utbildningen kommer att känna värk och smärta i muskler , leder, senor, ligament och ben . Enligt Sports Massage Association , är sport massage ett effektivt sätt att fysiskt hjälpa kroppen återhämta sig och reparera och tillåta en person att fortsätta att träna efter bästa förmåga . Som en sport massageterapeut , kan du lindra värk och smärta av träning innan de blir karriär sinande skador . Roll

Som en sport massageterapeut , måste du använda trycket av dina handflator, armbågar och fingrar för att lindra värk och smärta i din klient . Du ska lyssna på din klient och se dina massage är skräddarsydda för deras behov för att nå de mest effektiva resultat .

Fördelar

Sport massage förmåner idrottare på många sätt . Enligt Sports Massage Association , förbättrar sport massage cirkulationen och lymfatiska flödet i kroppen , hjälper till att avlägsna metaboliska avfall som orsakar ömma muskler , stimulerar nervändar , ökar eller minskar muskeltonus och längd , bygger om ärrvävnad och hjälper till pre - konkurrens mental förberedelse .

massage tekniker

som en sport massageterapeut , det finns tre huvudsakliga tekniker som du kommer att använda , enligt BrianMac Sport Coach . Effleruage är en slagrörelsesom används vid början av massagen. Det ökar blodflödet till området , slappnar av musklerna och sätter kunden till mods . Den kan också användas i slutet av massagen , när de mer smärtframkallandeprocesser är klar att koppla din klient igen . Petrissage är knådning av djupare vävnader för att mobilisera vätskor , stretching muskelfibrer och förmå avkoppling . Friktioner är en undersökande teknik för djupare muskelvävnad och , vid behov , den smärtsamma processen att bryta ner lesioner och ärrvävnad . Du bör använda den sensoriska pad av tummen och flytta den över huden för att känna sig för eventuella avvikelser som kommer att triggerpunkter till muskelvävnadenunder. När du fyller friktioner bör du varna din klient blir det smärtsamt och inte göra det under en lång tid .

Kurser och utbildning

För att bli en sport massage terapeut , måste du delta i en ackrediterad kurs på en sport massage school eller college . För att gå till en sport massage skola , måste du ha uppnått en gymnasieexamen och kan behöva delta i en intervju . Efter examen från sport massage skolan , måste du klara prov och tester för att nå din examen i idrottsmassageför att du är kompetent nog att utföra dina egna massage utan att skada någon av dina kunder . Licenskrav skiljer sig från land till land så forska kraven i ditt område för att få en licens och börja din karriär .

Icke - Athlete Kunder

Sport massage är inte bara för idrottare utbildning på en hög nivå . Till exempel kan din klient vara en kontorist med nack-och ryggproblem , anstiftade problem från sitter lutade vid en dator hela dagarna . De undersökande och djupare metoder som används för att manipulera musklerna i en sport massage kan gynna någon. Addera

[Rollen av en Sports massageterapeut: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012031023.html ]