De 8 delarna för att förstå rotation i volleyboll

Under spelet volleyboll, spelare roterar genom 6 positioner runt sin sida av banan. Varje gång ditt lag återtar serven, spelarna i ditt lag måste rotera medurs genom de 6 positionerna.

Vad är rotation i volleyboll? Det finns 8 delar för att förstå rotation i volleyboll :

• Grundläggande mekanik
• Hur nybörjare roterar och ersätter
• Rotationsregler
• Växlande
• Stapling
• Rotation är strategiskt
• Vad är en 5-1 rotation?
• Vad är en 6-2 rotation?

Den grundläggande mekaniken för volleybollrotation

Närhelst ditt lag kommer i besittning av bollen efter att det andra laget har serverat, du har en ny server, så att alla i ditt lag roterar.

Rotation är när varje spelare på din sida av banan flyttar till nästa position medurs. De 6 positionerna består av 3 positioner över den främre raden som bildar en främre raden och 3 över den bakre som utgör den bakre raden.

De är numrerade 1-6 för enkel kommunikation och diagrampositionering. Även om rotationen rör sig medurs, siffrorna för positionen går moturs.

Position #1 är serverns box, det bakre högra hörnet. Position 2 är utrymmet precis framför 1 på den främre raden. Position 3 är mittfronten, och så vidare runt din sida av banan.

Här är en video jag gjorde där jag pratar om volleybollsservingspositioner...

Om du hellre kommunicerar det som rätt, mitten, och vänster och fram och bak, det är också normalt. Se bara till att du använder dessa termer som om du tittade på domstolen från serverns perspektiv vänd mot nätet. Om du syftar på motståndarens sida av banan, använd samma nummer eller termer, men från deras servers perspektiv, vänd mot nätet.

På nytt, det konstiga är, du vrider på motsatt riktning som numren på positionerna. Så om en spelare börjar på #1-positionen, serverns hörn, de kommer nästa att rotera till #6, sedan #5, #4, och så vidare. Sättet att förstå varför de är numrerade i motsatt ordning är att tänka på det som om du gör en lista över spelarna i ditt lag i den ordning som de kommer att tjäna.

Den första skulle vara den som redan är i den positionen, sedan, nästa gång ditt lag vinner besittning av tjäna , spelaren framför dem på den främre raden kommer att rotera till serverns position, så de är #2. Nästa spelare i ditt lag som servar kommer att vara den som började längst fram i mitten, position #3, etc.

Hur volleybollnybörjare roterar och ersätter

När du först lär dig volleyboll, det är vanligtvis i gympass eller i en nybörjarliga som kanske på YMCA. I dessa situationer, målet med spelet är inte konkurrenskraftigt, det är kul, träning och lärande.

Så att involvera alla är den viktigaste motivationen. Ibland justeras reglerna för att tillåta 9 positioner på banan bara för att få mer engagemang.

I dessa inställningar, oavsett om du använder 6 positioner eller 9, det är väldigt vanligt att alla bara roterar genom cykeln av positioner och ersätter när du kommer till slutet. Vanligtvis kommer personen att rotera till serveringspositionen och rotera genom och lämna den främre raden.

Det finns ingen strategi inblandad här, ingen coach som bedömer färdigheter eller prestationer, rotation och byten är helt enkelt på autopilot. Detta är förståeligt och bra i den här miljön.

Alla får spela lika mycket. De får lära sig utan preferens och förhoppningsvis hitta en ny sport som de älskar. Alla får en chans att prova varje position och lära sig spelets regler.

Så fort du går in i en konkurrensutsatt miljö, detta autopilotläge borde försvinna. Tränare måste ha tydliga prioriteringar:spelar vi för skojs skull eller spelar vi för att vinna? Att spela för skojs skull är bra och bra så länge det är lämpligt för miljön och tydligt kommunicerat till spelare och föräldrar.

Om vi ​​spelar för att vinna, lika speltid går ut genom fönstret. Speltid blir då intjänad genom hårt arbete och prestation.

Byten är sedan enligt tränarens gottfinnande. När du väl spelar på den här nivån, rotationen flyter bara i en cirkel runt banan, ingen kommer att "rota av" banan.

Om du vill lära dig mer om avancerade substitutioner, den här artikeln handlar om ersättningar.

Vill du handla efter våra favoritprodukter för spelare? Välj varan nedan och klicka för att handla på Amazon.

KnäskyddArmbågsskyddArmärmarInomhusbollBeachvolleyboll

Rotationsregler för volleyboll

Närhelst punkten ska börja, du måste vara i din rotationsposition. Du måste stanna i positionen tills servekontakten tas, då är du fri att röra dig var som helst på banan. Du måste hålla reda på denna position för nästa punkt. Om bara en spelare är utanför rotationen, ditt lag kommer automatiskt att förlora nästa poäng oavsett vem som servar.

Själva platsen eller utrymmet som du står på banan är flexibelt och formationer kan sträckas ut för att få spelarna till en plats som ger dem en strategisk fördel. Du behöver inte vara jämnt fördelad i en rak linje, du måste helt enkelt vara före eller efter spelarna i motsatt rad, och till höger eller vänster om personerna i din rad. Domaren måste kunna tala om att du är något närmare eller längre från nätet eller den givna sidan än spelaren bredvid dig – att du är i ordning att gå runt omkretsen av banan.

Det är mycket vanligt att se spelare pressade upp till nätet och till och med hela vägen i hörnet. Detta är helt okej så länge de är i rätt rotationsordning.

Ni kan faktiskt stå bredvid varandra och vissa spelare kommer att hålla sin lagkamrats hand om de planerar att omedelbart byta plats, att dra varandra åt motsatt håll snabbt. Så länge en del av din fot är längre i den riktning du ska vara än den andra spelaren, du kan vara i rätt rotationsposition.

Byta positioner i volleyboll

Efter kontakt med tjäna , du är inte längre låst i din rotationsposition. Du bör veta vilken roll du spelar i laget och vart du ska flytta när bollen är i spel.

Du vill flytta till din avsedda position så tidigt i rallyt som möjligt, men bara när du har tid att göra det utan att förstöra ditt lag. Alla behöver inte röra på sig samtidigt. När ditt team tjänar, du kan byta omedelbart och hela ditt lag ska inte ha några problem att flytta till sina rätta platser medan det andra laget tar emot.

När ditt lag tar emot din bakre rad måste du få spela bollen utan förvirring eller störning. Din coach bör ge dig vägledning om deras förväntningar på detta. Ibland kommer lagen att stanna i sina startpositioner för ett innehav av bollen, övergå sedan och byt efter att ha skickat över sin attack.

Vanligtvis byter spelare på den bakre raden inte till den främre raden förutom sättaren. Spelarna som är i den bakre raden av rotationen är fria att spela i den främre raden, men de får inte kontakta bollen ovanför nätets höjd framför 10-fotslinjen.

Så tänk på det, de kan inte blockera eller hoppa och slå! Varför vill du att de ska vara i fronten? I huvudsak kommer de bara att röra sig framåt när de försöker rädda en boll för att få den tillbaka i spel.

Stapling i volleyboll

Jag vet, det finns så många termer inom volleyboll, höger? Stacking är något som du förmodligen har sett, men hör kanske sällan vad det heter.

Stapling i volleyboll är när du ställer upp och följer reglerna för rotationsposition med spelare tätt placerade tillsammans för att skapa mindre rörelse efter serven. Din tränare kan välja en position och förankra laguppställningen runt den spelaren genom att stapla spelare på ett sätt som inte bryter mot reglerna men tillåter den första spelaren att ha en fördel.

Så om ditt team tjänar, en vanlig taktik är att ha mittblockeraren så nära sin vanliga blockeringsposition som möjligt och rada upp de andra spelarna därefter. Varför? Hon kommer med största sannolikhet att vara den första spelaren i ditt lag som måste vara engagerad i spelet, så att få henne så nära där hon behöver vara i förväg gör att hon kan fokusera på att blockera, inte springa förbi någon annan för att komma till hennes plats.

Ett annat exempel är under servemottagning, när ställaren är i någon av de rätta positionerna eller mittpositionerna, stapling på ett sätt som för henne närmare sin vanliga inställningsposition. På det här sättet, hon kan vara mer fokuserad och redo att ställa än om hon måste springa mot sin plats medan hon spårar bollen och verifierar att hennes slagare är på plats medan hon bedömer de defensiva blockerarna.

Stacking är helt enkelt en förbehållsstrategi som tränare kan använda för att förbereda sina spelare för framgång i början av rallyt.

Om du vill lära dig mer om positionerna inom volleyboll, kolla in den här artikeln härnäst.

Rotation är strategiskt

Så det finns 2 vanliga strategier för rotation. På de högre nivåerna, rotation hänvisar inte bara till den faktiska rörelsen av spelare från en position till nästa, utan också det offensiva upplägget.

Tänk på hur fotbollstränaren vägleder sitt lags anfall genom att skapa en anfallsstil och sedan kalla spel inom den stilen. I volleyboll, det är mer subtilt men lika viktigt. Termen rotation syftar också på detta schema och system.

Coacher väljer det system de ska använda beroende på deras erfarenhet och preferenser men också beroende på sammansättningen av deras team. De två schemana är 5-1-rotationen och 6-2-rotationen.

Vad är en 5-1-rotation i volleyboll?

Den vanligaste rotationen i hela amerikansk volleyboll är 5-1-rotationen. I detta system, du har 1 setter och 5 hitters. Settern fungerar som setter från varje position på banan, vare sig på främre eller bakre raden.

Styrkan i detta schema kommer från konsistensen i inställningen. När sättaren förblir densamma under hela spelet, träffarna vet vad de kan förvänta sig och de kan utveckla en groove och ett flow.

Förutom konsistensen av de faktiska uppsättningarna; höjden, timingen, och placeringen, 5-1-rotationen ger också en konsekvent ledare. Settern är ledaren på banan eftersom varje offensivt spel går genom deras händer. De fattar besluten och kommunicerar förväntningarna till träffarna.

När du har 1 setter runt hela banan, du får en konsekvent röst och spelplan. Hela ditt lag vet vem som gör skotten i varje enskilt spel.

Vad är en 6-2-rotation i volleyboll?

6-2-rotationen är den näst vanligaste strategin som tränare använder. Du kanske tänker – hur kan det kallas 6-2 när det bara är 6 spelare på banan?

I 6-2-rotationen, du har 6 slagare på banan hela tiden eftersom du har 2 slagare som också spelar setter. När den första spelar setterrollen från bakre raden, den andra är en motsatt slagare på framsidan.

När de roterar genom positionerna, de förblir mitt emot varandra så att man alltid är i ryggen. Att spela din setter från den bakre raden ger fler offensiva alternativ eftersom bakre radens spelare inte kan slå från framför 10-fotslinjen.

Självklart, du måste ha rätt personal för detta schema. Du behöver 2 mycket bra setters som också är starka slagare. De måste också vara effektiva som blockerare, eftersom de i huvudsak kommer att spela positionen som träffar hälften av poängen i varje match.

En av fördelarna med detta system är att du alltid har 2 setters på banan, vilket betyder om den som spelar setterrollen för tillfället måste ta den första bollen, den andra sättaren kan göra uppsättningen. En annan fördel är att detta är att pressa ut det mesta offensivt av de 6 positionerna som du kan.

Relaterade frågor

Har servern en roterande position?

I volleyboll, servern är inte en del av rotationen under servering. När serven är i spel, servern kan springa in på banan där de arbetar enligt samma regler som vilken annan spelare som helst på den bakre raden.

För länge sedan, servern fick stå i det högra hörnet av slutlinjen. Vissa gamla gymgolv kan fortfarande ha den lilla streck som angav den vänstra gränsen för var servern fick stå.

Det är inte regeln längre, servern får stå var som helst längs ändlinjen mellan sidogränserna . Detta är mycket mer rättvist eftersom vänsterhänta och högerhänta spelare skulle ha en ojämlik utmaning att kontrollera bollens placering runt banan från det bakre högra hörnet.

Roterar Libero i volleyboll?

Liberon roterar tillsammans med de andra spelarna medan hon är på banan. Hon har obegränsade byten på bakre raden, men hon måste lämna banan för en poäng mellan att ersätta olika spelare om hon inte tar serverns position (om det är hennes tur att serve).

Så vanligtvis kommer liberon att gå in på banan i position 1 (antingen för att serve eller ersätta servern efter att hon har förlorat sin serve), rotera längs den bakre raden genom positionerna 6 och 5, och lämna banan eftersom hon skulle tvingas flytta upp till position 4 på första raden. Hon får inte spela första raden.

Vill du lära dig mer om liberopositionen?

Vad är attacklinjen i volleyboll?

Anfallslinjen kallas även 10-fotslinjen eller 3-meterslinjen. Den löper parallellt med nätet. Spelare som är i första raden kan attackera var som helst på banan, men spelare på bakre raden får inte attackera framför anfallslinjen. Med andra ord, spelarna på bakre raden kan slå, men de måste vara bakom 10-fotslinjen när de lämnar marken eller kommer i kontakt med bollen.

Om du vill lära dig mer om attacklinjen, kolla in ytterligare en av våra artiklar här.

Fotokrediter:

Featurebild av Tania Van den Berghen från Pixabay

Växlingsbild av Keith Johnston från Pixabay

Stacking bild av amandalyn_a på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/, beskuren för storlek.

Lagrotationsbild av Matt Sims på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

[De 8 delarna för att förstå rotation i volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040460.html ]