Elementära Volleyboll Regler

Volleyboll är en sport som har varit populär i hela världen sedan dess uppfinning på ett YMCA 1895 . Eftersom det är en icke - kontakt sport som bygger på samordning , agility , hoppförmåga och styrka i överkroppen , är det en idealisk sport för folk som börjar redan i grundskolan . Det finns många variationer på hur volleyboll kan spelas , är det huvudsakliga målet med spelet för att hålla bollen från att vidröra golvet på din sida av nätet . Net Höjd och domstolen storlek

En standard nettohöjdär 8 meter för OS- volleyboll ( män ) och 7' - 4 1/8 " (kvinnor) , men det kan ändras för att rymma yngre spelare i ungdomen ligor . domstolen är 19 meter lång och 9 meter bred ( 29'6 " x 59 " ) .
Antal spelare

olympiska volleyboll finns det sex spelare på en sida , eller två spelare på sidan för beachvolleyboll . I ungdom volleyboll , måste lagen har lika många spelare på planen , med antingen fyra eller sex spelare på varje sida . Ytterligare spelare är på bänken för att bytas in

rotationer och Servrar

spelare roterar medurs efter varje server har tagit fem på varandra följande varv , eller efter varje gång ett lag vinner serve . Tjänar kan göras over eller lömska .
Matcher

Varje spel består av en bäst av tre serier av matcher . Varje spel kommer att spelas till tjugofem poäng och spelas utan tidsbegränsning . Det lag som vinner två av tre matcher vinner spelet .
Under uppspelning

Ett lag får bara röra bollen tre gånger innan det skickas över nätet . En spelare får inte slå bollen två gånger i rad , men kan spela bollen från nätet . En boll som landar på gränslinjen anses fortfarande vara bra . Addera

[Elementära Volleyboll Regler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012017751.html ]