Skidkläder Råd

Att bära lämplig skidkläder skyddar dig mot kyla och skador , så välj din skidkläder noggrant . De flesta skidor loger eller skidbutiker har ett brett utbud av skidkläder utformad för din komfort och säkerhet . Hjälm

Dr Mark Krinock , en ivrig skidåkare och neurokirurg , menar att hjälm när du åker skidor kommer att skydda dig från de skallskador som är en av de mest skadliga risk för fall. Bär alltid åtsittande hjälm gjord speciellt för skidåkning när du slår i backen .
Goggles

Undvik att bli bländad av snö och sol genom att bära välsittande skidglasögon som också passa under hjälmen . Allt om Vision , en webbplats för att ge viktig information om hur du sköter dina ögon , rekommenderar att du väljer mörka färgtoner, polariserade linser eller spegelbelagdagoggle linser för soliga dagar eller rose - färgade linser för molniga dagar .

kläder

Bär lager när du åker skidor så att du kan anpassa din klädsel till temperaturen under hela dagen . Vinter - Sports.com rekommenderar att du bär långkalsonger eller långkalsongersom veken bort fukt från huden som ett baslager och även att du undviker hala tyger för din yttersta skikten så att du inte glider om du faller i snön .
Addera
[Skidkläder Råd: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012016434.html ]