Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHur man väljer en skidhjälm | Skidverkstaden
Skidhjälmar är en viktig del av utrustningen för att hålla din noggin säker, varm och bekväm i backarna. En skidhjälm som passar precis betyder att du tar på dig den varje morgon och du kommer glömma att du ens har på dig den en gång på berget. Köp fel och det blir obekvämt, för varmt, för kallt eller till och med farligt.
När du köper en ny hjälm är de viktigaste sakerna att tänka på är passformen, konstruktionsmetoden och stilen, isolering och ventilation
Hjälmpassform
Hjälmstorleken är baserad på ditt huvudomkrets, mätt runt den bredaste punkten, precis ovanför ögonbrynen. Om du är i en butik, prova några storlekar, hemma måste du bryta ut måttbandet.
När du har en ungefärlig uppfattning om storleken kan du kontrollera hjälmens passform. Om hjälmen har en snabb justering, linda den hela vägen ut, placera hjälmen på huvudet och kontrollera att det inte finns några tryckpunkter eller stora luckor. Dra sedan åt justeringen tills den sitter tätt och spänn hakremmen.
Om du har dina favoritskidglasögon prova dem bredvid för att se till att de också passar utan några luckor.
Konstruktionsmetod och stil
De fulla ansiktenas och racerbowlingbollarnas dagar är förbi. Det finns nu en rad olika skyddsnivåer och stilar. I stora drag delas de in i två kategorier; formsprutade hjälmar och formsprutade hjälmar. De formsprutade modellerna är skapade i ett stycke, vilket leder till lättare vikt och profil. De kan ha bättre ventilation så att de kan vara mer mångsidiga under varmare förhållanden eller om du åker skidor.
Formsprutade hjälmar är en design i två delar. Dessa kommer i allmänhet att vara skrymmande och tyngre men också mer hållbara. Om du letar efter solida hörselskydd kommer detta att vara konstruktionen som används.
Den andra byggmetoden som är värd att veta om är MIPS, detta är en teknik som lägger till en glidyta i hjälmlagren som ytterligare minskar risken för hjärnskakning.
Isolering och ventilation
Alla hjälmar kommer att erbjuda en bra nivå av isolering om de sitter korrekt. Endast vissa kommer att erbjuda ventilation som kan komma i två typer, fast eller flyttbar. Om du tenderar att bli varm, oavsett om det är från att åka skidor i varmare förhållanden, åka hårt eller åka i uppförsbacke, behöver du definitivt någon form av ventilation.
Ventilationen kommer att vara mest effektiv i de lätta minimala hjälmarna som kommer att ha öppna fasta ventiler. Detta kommer ofta att kombineras med ett avtagbart foder för de varmaste dagarna. Andra hjälmar har ofta rörlig ventilation så att du kan hålla dem stängda under de kallare dagarna och öppna upp under de varmare dagarna. Detta erbjuder något av det bästa av båda, men tänk på att det öppna läget kanske inte erbjuder tillräckligt med ventilation för de mest aktiva skidåkarna.
[Hur man väljer en skidhjälm | Skidverkstaden: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012048482.html ]