Hemlagad Stegjärn
nylonrep ( 1/2-tums till 3/4-tums diameter ) katalog ELLER
stjärnskruvmejsel ( batteridriven eller elektriskt , om möjligt )
20-30 mars /8 - tums maskinskruvar ( med sexkantiga huvuden ) katalog 10 till 14 1/4-tums skruvar ( med sexkantiga huvuden )
Rejäla kängor eller skor
Visa fler Instruktioner
Rope Traction
1
Klipp två tre -fots sektioner av nylonrep .
2
med din känga eller sko på foten , satte i mitten av repet på toppen av din framfoten . Addera 3
Korsa rep under din framfot och ta upp det runt till toppen av din fot .
4
Korsa repet över foten och ta det ner under hälen .
5
Korsa rep under hälen och knyt ändarna runt vristen .
Skruv skor
6 < p > Vänd stövlar eller skor över så sulorna uppåt . Säkert skor i ett skruvstäd eller mellan dina ben .
7
Drive skruvarna i de tjockaste delarna av slitbanan , med hjälp av en skruvmejsel . Använd cirka 15 3/8-tums skruvar per sko.
8
Skruv fem eller 10 3/8 " skruvas in i tunnare slitbanan nära framsidan av skon.
9 < p > Sätt skorna på och studsar en aning för att avgöra om du kan känna någon skruv . Om du kan byta ut skruven med en kortare skruv eller flytta skruven . Addera
[Hemlagad Stegjärn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/VINTERSPORT/1012018047.html ]