Vilken utrustning används i Rugby

? Rugby är en kontakt sport som liknar amerikansk fotboll , men med betydligt mindre skyddsutrustning . De kläder som bärs av rugbyspelare är vanligen lätta, och är utformad för att tillåta att en stor rörelseomfång. Vissa ligor har begränsningar för vilken typ av rugby redskap som kan bäras , så kontrollera din ligans regler innan du köper någon utrustning . Scrum Cap

rugby scrum cap är en mjuk , vadderad hjälm som skyddar huvudet och öronen. Scrum mössor är begränsade till 1 cm stoppning , så att de inte ger samma typ av skydd som fotbollshjälm. Scrum lock används mest för att skydda spelaren från friktion , repor och nedskärningar . De kan också förhindra en vanlig " blomkål örat" som resulterar från upprepade rugby scrums . Addera Rugby Boots
p Det finns olika typer av rugbyskor, beroende på den typ av jorda du kommer att spela på . Soft- mark rugby stövlar har sex till åtta reglar som skruvas in i botten av bagageutrymmet . Längre dubbar kan fästas för att ge mer dragkraft i våta förhållanden . Firm malet rugbyskorhar fler dubbar, men de är kortare och är gjorda av plast eller gummi.

Axelvaddar

Rugby axelkuddar absorbera en del av påverkan från itu eller slå i marken . Liksom scrum locket , kan stoppningen endast 1 cm tjock , så ordentlig tackling teknik är fortfarande viktigt för att förebygga skador . Det finns kortärmade kuddar som bara skyddar axelpartiet , eller full axelvaddar som även skyddar biceps, revben och bröst .
Mouth Guard

munskydd är den viktigaste delen av rugbyutrustning. Det kommer att hindra tänderna från att bli knockad av en talja eller kontakt med marken . Iklädd en mun vakt kommer också att hålla dig från att bita tungan när de träffas . Mun vakter minska mängden hjärnskakning en spelare kan drabbas genom att hindra kuggarna från att slå ihop när ett slag mot hakan mottas. Var noga med din munstycket är rätt monterat på munnen . Ett munstycke som för stor eller för liten kommer att vara obekväm att bära , och kan störa spelarens förmåga att andas .

Performance Shorts

Performance rugby shorts görs av lätt material som tillåter luft att strömma genom . Detta förhindrar att svett samlas och väger ner shortsen . Rugby shorts också sträcka mer än traditionella bomullsshorts, vilket gör det lätt för spelare att springa fritt utan att ha shortsen binder upp runt låret . De flesta av dagens högpresterande rugby shorts är tillverkade av polyester eller en blandning av bomull och polyester . Addera

[Vilken utrustning används i Rugby: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012016276.html ]