Information om landhockey utrustning

Landhockey är en gammal lagsport som spelas på ett rektangulärt fält . Spelare använder en träpinne för att slå en boll förbi en målvakt in i mål bur som mäter 7 meter hög , 12 meter bred och 4 meter djup . Idag landhockey spelas i 132 länder och är en olympisk sport . Historia

Trots att populär i Europa i tusentals år , har landhockey endast spelats i USA sedan 1901 . Det blev populärt i kvinnors skolor och universitet runt om i landet . USA Landhockey Föreningen grundades 1922 för att främja sporten . Män började spela sporten i USA 1928 . Eftersom det finns små möjligheter i USA för pojkar att delta i sporten , är det spelas främst kvinnor .
Beskrivning

Landhockey spelas på gräs eller konstgräs fält som mäter 100 meter med 60 meter . En halvcirkel 16 meter i diameter dras runt målet på varje ände . Varje lag består av 10 spelare och en målvakt . Spelare använder pinnar för att avancera en boll in i motståndarnas mål . Medan spelarna får bara föra bollen med sina pinnar , kan den målvakt använda någon del av hennes kropp för att blockera bollen . Addera boll

ursprungligen en läderklädd cricket boll användes i landhockey . Idag bollen är oftast vit plast . Vissa landhockey bollar dimpled som golfbollar . De väger ca 5 ½ gram och är cirka 9 inches i omkrets . En riktigt slå hockeybollkan nå hastigheter på upp till 100 miles per timme .
Hockey Stick

De flesta av dagens fälthockeyklubborär gjorda av trä och kan förstärkas med glasfiber , kevlar , kol eller Dyneema . De är vanligtvis 36 till 38 inches lång och har en platt slagyta . Baksidan av pinnen är rundad och kan inte användas för att slå bollen . Chefen för pinnen är böjd och kan vara en av flera olika former .
Skyddsutrustning

enda skyddsutrustning som bärs av de 10 spelarna är benskydd och mun vakter . Men de målvakter kräver mer skyddsutrustning . De bär kuddar på benen och skyddsstövlarkallas kickers . Vadderade handskar används eftersom målvakt kan blockera bollen med handen . Hjälmar med ansiktsmasker skydda målvakten huvud från den hårda bollen och bröstskyddkan också användas .
Skadeförebyggande

flesta skador i landhockey inträffar efter att ha blivit påkörd av pinnen eller bollen . Använd alltid benskydd och god kvalitet mun vakter när du tränar eller spelar . Förutom dessa skador kan gemensam stam också förekomma. Adekvat stretcha och värma upp innan du spelar landhockey . Tejpning eller stag vrister kan också bidra till att förebygga dessa skador . Addera

[Information om landhockey utrustning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/HOCKEY/1012003377.html ]