Hur man använder fyra steg Bowling Approach

I bowling , skapar strategi drivkraften att accelerera bollen ner körfält . De flesta bowlare använder metoden med fyra steg utan att förstå grunderna i strategin . När den körs på rätt sätt , de fyra steg strategi styr din boll ner körfält på en rak väg . Instruktioner
1

Placera kroppen med fötterna är bredvid varandra så att du startar från en säker steg . Böj armen med din bowlingklot vid armbågen , vänder handflatan uppåt och låta bollen vila på handflatan. Din andra armen ska korsa din kropp för att stödja bollen .
2

Steg med din sving sidan foten , vilket är foten direkt under bollen och skjut bort från kroppen bollen . Båda händerna ska sträcka sig från kroppen tills armbågen lås. Håll armarna parallella med golvet . Addera 3

Låt bollen svänga ner som en pendel som du kliver in på din bild fot . Använd inte dina muskler upp eller ner bollen . Släpp balansarm ner och placera den bakåt och något ut från kroppen för att skapa en vridningspunkt .
4

Swing bowlingklot bakåt när du kliver med din sving sida fot . Detta steg bör ske precis som bollen träffar naturligtvis mitt i svingen .
5

Avsluta inställning genom att böja knäet på din sving sida djupt och låta bild fot glida framåt . Släpp bollen som den svänger fram med din kropp . Tummen ska lämna bollen innan fingrarna och armen bör fortsätta svingen efter utgivningen .
6

Håll ryggen rak , höfterna under dina axlar och axlarna nivå som du steg . Visualisera din rygg och axlar gör en " T. " Undvik att stampa eller blanda som du gå genom att hålla knäna rakt . Addera

[Hur man använder fyra steg Bowling Approach: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027661.html ]