Hur man flyttar en bärbar Basket Mål
en
Placera en fot mot basen av mål där hjulen är. Sätt foten rakt upp och ner mot den mellersta delen av basen så att bollen på foten vidrör marken och den övre vilar längs med toppen av basen .
2
Sätt din andra foten en aning bakom dig som stöd . Addera 3
Ta staplarna mot toppen av A - frame i målet , under kanten . Använd båda händerna --- en hand på var sida av ramen --- garantera balans .
4
Dra målet mot dig , hålla fötterna på plats . Dra inte för snabbt eller du kan hamna störta hela målet . Dra långsamt och stadigt tills baksidan av basen är från marken och målet känns stabil i handen .
5
Ta bort foten från basen på mål och gå målet sakta framåt eller bakåt till där du vill placera den . För att flytta den i sidled , måste du vända hela mål 90 grader , eftersom hjulen är gjorda bara för att gå framåt eller bakåt .
6
att ställa in målet på plats , sätta din fot tillbaka mot basen och sakta lätta på målet ner med armar och ben för balans . Addera
[Hur man flyttar en bärbar Basket Mål: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027196.html ]