Hur du packar en A.L.I.C.E. Ruck
1
Välj antingen den stora eller medelstora ryggsäck , baserat på mängden av redskap som behövs för din resa . Stora förpackningar som är lämpliga för flera dagsutflykter , medan mediet är bäst lämpad för helgutflykter .
2
Clip ryggsäcken till axelband och ram på baksidan av ALICE systemet . Använd metallklämmorför att fästa ryggsäcken hörn till hörn av ramen . Addera 3
Placera tunga föremål i mitten längst ned i ryggsäcken . Syftet är att behålla så mycket vikt över höfterna kontra ryggen , eftersom det är effektivare och lättare på kroppen .
4
Packa småsaker runt tunga . Om du placerar en 5 - lb . invända bredvid den tunga posten , placera en liknande vägt punkt på motsatt sida . Packa ryggsäcken jämnt , gå symmetriskt på en horisontell nivå
5
Packa mjuka varor såsom kläder , sovsäckar eller snusnäsdukar över tunga föremål och mot toppen av förpackningen . ; Syftet igen är att hålla vikten centrerad mer mot höfterna och midjan istället för ryggen . Cinch toppen pull , vända den övre förpackningen locket över huvud och fäst den med de förpackningar fram remmar för att hålla den säkrad och stängt . Addera
[Hur du packar en A.L.I.C.E. Ruck: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/camping/1012023411.html ]