Outdoor Survival Lista

Utomhus överlevnad har blivit ett hett ämne under de senaste åren . Det har alltid varit en punkt av hetsig diskussion bland jägare , campare , survivalists , park och skogvaktare och andra som passerar stora sträckor av tid i naturen . Men med hot om terrorism och den verklighet utökade strömavbrott , till exempel nordöstra Blackout 2003 som drabbade 45 miljoner US-invånare , och evakueringar på grund av destruktiva orkaner eller stora översvämningar , fler människor blir intresserade av att lära sig tekniker för utomhus överlevnad . Det finns enkla och kostnadseffektiva förebyggande åtgärder du kan vidta för att alltid vara redo att överleva utomhus under minst en kort tid . Bug - Out Bag

En bugg ut påsen , ofta förkortat BIR och som ibland kallas en "get - out -of - Dodge " väska , är en bärbar survival kit , avsedd att hållas i en ständig beredskap så att du kan " ta - och - go " på ett ögonblick . Detta bör vara den första punkten på din lista över utomhus överlevnad poster . Den är inte avsedd för långvarig användning ; en bra väska ska innehålla grunderna för utomhus överlevnad under en begränsad tid , kanske 24 till 72 timmar .

Innehållet varierar beroende på plats och omständigheter . Människor i kalla klimat kommer att ha ett enormt behov av att producera eld och hålla värmen ; de i varmt ökenklimat kommer att ha ett större behov av att stanna hydratiserade , undvika solexponering och förhindra förlust av salt från överdriven svettning . Konfigurera din väska för att matcha dina behov , men grundläggande komponenter bör innehålla nödvändiga verktyg ( framför allt en kraftig kniv ) , brand gör leveranser , väder - lämpliga kläder , en ljuskälla , förbandsartiklar och ett begränsat utbud av mat och vatten . Om du är en vaktmästare med ansvar för barn , äldre personer eller husdjur , måste du stå för deras behov också. Addera vatten och mat
p Om du är i en utomhus överlevnad situation , är chansen att du inte kommer att sitta sysslolös . Du kommer troligen att delta i verksamhet som syftar till att maximera din överlevnadspotential: samla bränsle , på jakt efter resurser och så vidare . Detta innebär att du kommer att behöva för att upprätthålla adekvat hydrering och ta in tillräckligt med mat för att behålla din energiförbrukning .

Om du inte har ett fordon för att transportera förnödenheter , du kan inte bära den mängd vatten du behöver . Istället har möjlighet att filtrera eller rena vattenkällor . Camping och utomhus butiker säljer populära märken av bärbara filtreringssystem samt kemiska reningsmedel, såsom jod eller klor tabletter .

Mat är en av de mindre oro för utomhus överlevnad . I akuta situationer , kan de flesta människor hålla på i flera veckor utan mat . Om du deltar i fysisk aktivitet , men behöver du regelbundet matintag . Undvik mest förädlade livsmedel ; välja livsmedel med hög proteinhaltoch en rimlig mängd fett , som kroppen metaboliserar för energi . Kött jerky eller nötter , båda mycket bärbar , är kloka val .
Shelter

Shelter är en kritisk komponent i utomhus överlevnad , eftersom exponeringen är en viktig mördare i överlevnad scenarier . Din utomhus överlevnad lista måste innehålla skydd för att förhindra frysning , överhettning , uttorkning och fysiskt skydd . Om tillgängligt , fabricerade strukturer, såsom stugor och tält , är det första valet . Enliga strukturer , bland annat skräp hyddor , vindskydd , igloos och snö grottor , är vindskydd som du bygga på kort varsel med ett minimum av verktyg . Till och med en presenning eller en stor sopsäck , sträckt mellan två träd lemmar , kan ge visst skydd mot regn och på så sätt bidra till att förebygga hypotermi .
State of Mind

Varje överlevnadsexpert kommer att säga att det viktigaste utomhus överlevnad verktyg är mellan öronen . Att hålla ett öppet sinne och göra ljud , lugn, anses besluten är dina bästa hjälpmedel för att överleva . Scouterna använda förkortningen STOP ( Stopp , Think , observera , Plan ) för att komma ihåg de mentala aspekterna av överlevnad . Addera

[Outdoor Survival Lista: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012024341.html ]