Hur man gör bra trick på en Skateboard

Landning goda skateboard trick händer inte över en natt . Vissa skateboard manövrar kan ta år att fullända . Konstant praktiken är det bästa råd för att landa svåra skateboard tricks . Dock kan vissa förberedelser tekniker hjälpa åkaren lyckas landa trick i en kortare tid . Att försöka landa skateboard trick utan att sträcka ordentligt kan leda till trasiga muskler och andra allvarliga skador . Stretching före skridskoåkning ger åkaren mer flexibilitet , vilket är avgörande för att landa de flesta av dagens skateboard tricks . Platt - jord värmer upp även tillåter åkaren att öva innan tricket ner en verklig obstacle.Things Du behöver
Skateboard
vägg
Trappa
Visa fler Instruktioner

1

Lyft vänster fotled med vänster hand och dra den bakåt mot skinkorna . Dra foten så långt det går utan att anstränga musklerna . Placera din högra hand på en vägg samtidigt gripande vänster fotled och luta sig framåt som hamstring och lår sakta slappna av . Placera din vänstra hand på väggen och lyft höger fotled med höger hand , upprepa processen med din vänstra fotled hiss .
2

Sitt på en matta på golvet med benen spridda i en V-form . Sära på benen så långt du kan för att bredda V- form så mycket som möjligt . Placera din vänstra hand på marken samtidigt nå mot din vänstra skon med höger hand . Tryck på tårna om möjligt . Lägg din högra hand på marken medan stretching för att nå din högra fot med vänster hand . Försök att röra tårna . Upprepa denna serie av sträckor tills du märker en ökad flexibilitet . Addera 3

Stå på första trapp i en trappa samtidigt som ett par inches av hälarna för att hänga av. Doppa hälarna ner och sedan upp dig på tårna . Upprepa denna process tills vaderna börjar brinna .
4

Plocka upp din skateboard och gå till en öppen , plan , stenlagda området såsom en uppfart eller parkeringsplats . Skjut med ryggen foten tills styrelsen når en bekväm hastighet . Sätta press på den konkava området på baksidan av kortet när man tränar i luften för att göra en Ollie ( poppar brädan i luften ) . Öva Ollie tills du känner dig bekväm poppar din bräda i luften . Försök en hårdare skateboard trick du har tränat eller en som du aldrig har provat förut. Addera

[Hur man gör bra trick på en Skateboard: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012037137.html ]