Hur man startar en Elementary Track Team

Enligt First Lady Michelle Obamas Låt oss gå ! kampanj , barnfetma har tredubblats under de senaste tre decennierna . Skolor med budgetunderskott har klippt fysikalisk - utbildning klasser och idrottsprogram, och barn tillbringar mer och mer tid åt stillasittande aktiviteter, som att titta på tv och surfa på Internet . Barnens kaloriintaget har ökat med 200 kalorier per dag på grund av ökad småätande , enligt kampanjen . Ett sätt för föräldrar att bekämpa barnfetma är att starta volontär -run idrottslag , till exempel friidrott , i sina barns grundskolor . Instruktioner
1

Prata med andra föräldrar på ditt barns skola för att se om det finns intresse för att starta ett spår laget . Tala på föräldramötenför att få stöd av föräldraledare, lärare och administratörer . Göra en del forskning för att se hur mycket varje förälder kanske måste betala för deras barn att gå med . Du kan köpa laguniformer om du vill, men det är billigare om man inte gör det . Track är en relativt låg budget sport eftersom alla barn behöver är en uppsättning spelkläder och sportskor . Denna information kan övertala föräldrarna att stödja ditt team .
2

Fördela flygblad reklam registreringar för laget. Be lärarna att dela ut flygblad till sina elever . Om skolan har en förälder nyhetsbrev , fråga redaktören att skriva en kort artikel om laget . Inkludera dina kontaktuppgifter så att föräldrar kan ställa frågor . Addera 3

Se till att du har tillräckligt många frivilliga för att hjälpa dig att hantera laget . Det är möjligt att coacha det på egen hand , utan att ha en assisterande tränare är perfekt om du inte kan göra en praktik . En annan förälder eller lärare kan vara intresserade . Om inte, kontakta lokala högskolor för att se om en student - idrottare kan vara intresserad av coachning . Var noga med att följa skolans riktlinjer för att ha utanför volontärer besöka campus , och utföra en säkerhetsprövning på alla som kommer att arbeta direkt med barnen .
4

Håll din första praktik . Lär dina nya idrottare hur man värma upp ordentligt och hur man driver med hjälp av god form. Visa dem olika typer av raser , till exempel 100 - meterslopp och 4 av 4 mil relä , och fälthändelser , till exempel längdhopp , som de kan göra . Visa hur man använder all utrustning på ett säkert sätt och hur man förebygger skador . Håll praxis två till tre gånger i veckan på samma tid och plats .
5

Kontakt andra lokala ungdomar spårbussarvid grundskolor och allaktivitetshus för att se om du kan ordna ett möte . Det är inte nödvändigt för ditt lag att tävla mot andra lag , men att ha ett möte kan vara mycket spännande för barnen . Om det inte finns några närliggande spår lag med barn i samma ålder som din, kommer dina gruppmedlemmar fortfarande njuta av att konkurrera mot varandra . Addera

[Hur man startar en Elementary Track Team: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012019238.html ]