Hur String en Longbow
en
Passera den översta slingan i strängen över toppen av den långa bågen och tillåta det att falla ned mot mitten av bågen .
2
Haka nedre slingan i strängen i botten nock av fören . Addera 3
steg över fören med vänster ben medan du håller den övre delen av bågen i vänster hand och den övre delen av sträng i höger hand .
4
Haka botten på bågen med utsidan av högerfoten .
5
Bend bågen runt vänster ben tills toppen slinga kan placeras på toppen nock .
6
Dra tillbaka bågen något bortom sitt avslappnat tillstånd.
7
Öka längden på din pull gradvis tills du kan att spänna bågen tillbaka helt . Addera
[Hur String en Longbow: https://sv.sportsfitness.win/Sport/bågskytte/1012026638.html ]