Hur Chain Knot ett rep
1
Ångra eventuella knutar på repet , från ena änden och arbeta dig mot den andra .
2
Håll repet cirka två meter från ena änden . Addera 3
Skapa en ögla i repet cirka sex inches över .
4
Nå din hand genom öglan och ta tag i repet bara förbi din loop .
5
Dra handen och repet genom öglan , och därigenom skapa en ny slinga .
6
Nå din hand genom ditt nya slinga och ta mer rep .
7
Dra handen och repet genom öglan och därigenom skapa ännu en slinga .
8
Fortsätt att dra repet genom öglorna tills du når den andra änden . Sätt in de två sista meter rep genom finalslinganför att säkra kedjan knut på plats . Addera
[Hur Chain Knot ett rep: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012011114.html ]