Mountaineer Spel

Bergsklättring är det praxis att klättra berg . Bergsklättring varierar från en vandring längs foten av ett berg till fullskalig avancerad klättring . På grund av risken för bergsklättring , är barn inte uppmuntras att delta i mer avancerad klättring . Barn kan fortfarande spela bergsklättring spel samtidigt som den är säker och inlärningsförmåga . Öva Klättring

En viktig färdighet som används i bergsklättring klättrar . Även om det inte är säkert för barn eller ett otränat att skala en klippa , kan de ändå få erfarenhet på lägre nivåer . Besök en klippa och har personen klättra uppför berget . Lär personen hur man leta efter sprickor och skrymslen . Den spotter ska ha sina händer under den personen ifall hon faller . Alternativt kan den spotter bifoga en linje till bergväggen och har personen klättra upp iklädd en säkerhetssele . Om personen faller hon fortfarande fastsatt i berget . Tid personen som hon klättrar och sedan tajma henne klättra upp ett annat ansikte . Jämför de tider . I en grupp , har en person klättra ett ansikte och en annan klättra ett annat ansikte i ett lopp
Namnge utrustning

Veta utrustning - . Vad man ska använda och när att använda den - är viktigt . Det finns många olika typer av bergsklättring utrustning som är utformade för olika situationer . Bered en serie av flash-kort med utrustningen och be personen att namnge objekt och där det används . I en grupp , kan korten användas som en typ av frågesport . Dela upp deltagarna i lag och få dem surra i att använda en klicker eller klocka . Det första laget att surra i får en punkt . Laget med flest poäng i slutet vinner .
Conditioning

del av att vara en bergsbestigare innebär att vara i utmärkt kondition . Hela kroppen måste vara stark och kunna uthärda fysisk press . Har folk tränar . Låt dem klättra rep och träd för att förbereda sig för klättring . Jogging är ett utmärkt sätt att bygga uthållighet . Både över-och underkroppen övningar är viktiga . Setup en uthållighet kurs för deltagarna som testar olika färdigheter de behöver för bergsklättring . Har deltagarna tävlar mot varandra i kursen . En poäng ges för den som fullbordar en del av kursen snabbast . Vinnaren är den som har flest poäng i slutet .
Övervakning

En expert bergsbestigare vet det bästa sättet att skala ett berg . Besök ett berg med nybörjare klättrare och gå runt den och diskutera olika sätt att skala den . Har personen utarbeta en plan för angrepp utifrån hennes egna iakttagelser och medföljande kartor . Ha personen att förklara logiken i hennes beslut . I grupper , har varje person utforska berget på egen hand och göra sin egen karta . Tilldela betyg för kartorna i slutet , vinner den som har den bästa kartan . Addera

[Mountaineer Spel: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012025109.html ]