Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHur till mars i en Drum Corps
1
Prata med ditt band regissör , färg vakt instruktör , trumma instruktör eller horn instruktör . Fråga dem vad drum corps skulle vara bra för dig . Dessa människor är de som arbetar med dig varje dag och kommer att kunna ge dig en ärlig bedömning av de olika trumkårensom kommer att bli en bra match för din talang , nuvarande förmåga , geografi och personlighet .
2 < p > Forskning trumkårensom du funderar på . Gå till DCI : s hemsida och följ länkarna för att besöka kår egna webbplatser . Ställa frågor om Drum Corps Planets ( DCP ) forum. Många nuvarande och tidigare ledamöter och personal är medlemmar i DCP samhället och post regelbundet i forumen. Addera 3
Kom i form . Du måste vara i fysisk kondition för att marschera drum corps . Motionera regelbundet , bland annat konditionsträning , styrketräning och flexibilitet . Se till att du äter bra ( mycket frukt, grönsaker , fullkorn och magert protein ) och att få tillräckligt med sömn , liksom.
4
Rensa din kalender för Thanksgiving helgen . Nästan alla DCI trumma kår hålla sin första lägret av säsongen på fredag till söndag av Thanksgiving helgen varje år . Många kårer kräver att du OSA i förväg . Kontrollera webbplatsen för kåren där du planerar att provspela , du kan oftast OSA via telefon eller genom att fylla i ett webbformulär
5
Öva , öva, öva . . Du måste träna varje dag .
6
Delta som första audition läger vid kåren som du väljer . Om du gör tillräckligt bra , kommer du få ett samtal tillbaka brev att komma till det andra lägret . Om du inte gör det första snittet , kan du välja att prova en annan kår eller försök igen nästa år .
7
Anmäl ditt medlemskap kontrakt , få en kopia av ditt födelsebevis ( som krävs av DCI ) och försäkringskort, fylla i medicinska formulär , betala avgifter , beställa enhetliga delar och ta hand om något annat administrativt arbete . När personalen har bestämt att du gjort den sista snitt , kommer du att förlängas ett medlemsavtaloch ges en kår handbok och en hel del pappersarbete .
8
Fortsätt att delta vinterläger, öva in mellan lägren , och ta hand om dig själv fysiskt . Packa för trumkårenturné . Be en vän i din avdelning för några tips om hur du packar för trumkårenturné . Också , kolla in din kår handbok , DCI : s webbplats och DCP : s forum för tips .
9
Flytta in för dagliga repetitioner i mitten till slutet av maj . Detta är den första delen av tour, som vanligtvis varar 3 till 4 veckor. Efter det kommer du att resa i landet som utför din show , återvänder hem i mitten av augusti en förändrad person . Addera
[Hur till mars i en Drum Corps: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/FANVAKT/1012004681.html ]