Hur man gör Pompoms används av en Cheer Lady

Många kvinnor är oroliga för sin kondition . Att hitta underhållande sätt att utöva är en utmaning . En cheerleading rutin är en komplett och trevlig träning . Ofta cheerleading rutiner kräver användning av garnbollar . Du behöver inte spendera en massa pengar på detta cheerleading prop . Med några grundläggande husgeråd kan du göra pompoms och börja träna . Sätt på en bekväm kort utställd kjol , ta dina hemlagade pompoms och ge ett JUBEL . Detta är vad du behöver
Soppåsar
Vassa saxar
Silvertejp
Plast band
Kartong
Visa fler instruktioner
Garbage - Bag Pompoms

1

Placera sopsäck platt. Med en vass sax , klippa påsen på mitten horisontellt .
2

Slit varje halva med saxen längs vecken tills det bara finns ett veck kvar på varje halva . Lägg de två halvorna av sopsäck över varandra , rada upp dem längs vecken . Släta ut eventuella rynkor . Skär soppåsar , så att de är ännu , men skär inte de sidor som viks . Addera 3

Släta ut soppåsar platt igen . Kontrollera för att se till att de två vikta sidor ljuger jämnt ovanpå varandra . De vikta sidor är toppen. Skär tunna stickor från botten går mot vecket , stoppa snitt på 4 inches före vikningen . Skär fiberband längs hela längden av bottnen. Försök att hålla remsorna du skär tunt och jämnt .
4

Samla de vikta sidorna ihop i handen och vrid tills det att de gör en tunn cylinder form ca 4 inches lång . Applicera trumman band längs hela 4 -tums tvinnade cylinder för att göra handtaget på garnboll . Gör så många pompoms som du behöver för att göra din cheerleading rutin .

Ribbon Pompoms
5

Linda in band runt armen , ankring bandet på tummen och sedan runt din böjd armbåge varje gång du slå in den . Detta är samma åtgärd som vanligen används av människor för att linda en förlängningssladd . Linda bandet 50 gånger runt .
6

Ta det lindade bandet från din arm , noga upprätthålla wraps . Håll den övre vikta änden stadigt i handen och vrid ihop så att det gör en tunn cylinder form ca 5 inches lång . Den andra änden skall vara en ögla. Applicera tejp runt den tvinnade cylinderform. Sätt två bitar av kartong , varje skär 5 inches lång och 1 tum tjock , över cylindern och lock i silvertejp . Detta bildar handtagen hos garnboll .
7

Skär den andra änden av banden , så att det inte längre finns en slinga. Ribbons bör slipas ut för att skapa en garnboll . Gör så många pompoms som du önskar . Addera

[Hur man gör Pompoms används av en Cheer Lady: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012018754.html ]