Hur till luft på Quarter Pipe på en BMX
1
Närma rampen på en relativt låg takt till att börja med . Placera dig själv på ena sidan av övergången , för att du har tillräckligt med utrymme för att vända på toppen av övergången . Du vill inte falla av sidan .
2
Stå upp på dina pedaler och centrera din vikt över ramen på cykeln . Ride upp övergången , hålla kroppen i samma relativa position till ramen , inte luta sig tillbaka eller kränga över styret Addera 3
Rista en snäv sväng på toppen av den . övergång , nära coping . Sikta din framhjulet ner övergången och rulla iväg . Upprepa detta några gånger och bli bekant med hur cykeln rör sig under dig när du rider upp övergången . Öka din hastighet tills du vänder högst upp på rampen .
4
Närma rampen precis som tidigare , men böjer knäna lite mer precis innan du träffar botten av övergången . Rista en båge över rampen som du gjorde tidigare , men gör en liten hop höger på toppen av bågen . Kom ihåg att stänga av cykeln med din kropp under flygning , eller du ska bära din första bollbana upp och över coping .
5
Koncentrera dig på att få cykeln vände och pekar ner rampen precis där du vill ha det . Du behöver inte oroa dig för höjden ännu. Fortsätt att öva " Crouch , flygtur , tur , mark " sekvens tills du har det jämnas till en rörelse . Rytmen och tidpunkten för denna rörelse hjälper dig att hålla farten och utför högre airs . Det är känt som " pumpa ". Öva din pumpteknik, och den höga höjden kommer att visas under dina hjul när du perfekt timing . Addera
[Hur till luft på Quarter Pipe på en BMX: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1012005275.html ]