Hur man knyter en knut för Goat Kopplingsförbehåll
Goat binda sträng
Goat
Visa fler Instruktioner
1
Placera ena änden av snöret i munnen och stoppa in den andra änden i din bakfickan eller bältesfäste .
2
Håll get ben tillsammans i vänster hand . Helst samla den övre frambenet och båda bakbenen med frambenet på undersidan för att stödja get bakben när du binder . Håll handen så att tummen är på toppen av benen med de andra fyra fingrar på undersidan . Addera 3
Dra i snöret från bakfickan eller bältesögla med höger hand och linda benen i en rörelse framåt över toppen av benen och runt alla tre . Varje sjal bör vara mellan nätet i vänster hand och det get sporrar .
4
Släpp benen med vänster hand när du har gjort en eller två fulla wraps . Benen är nu stöds av strängen som finns i munnen och den högra handen .
5
Börja annan full linda runt benen med höger hand . Med den vänstra handen , når genom utrymmet som skapas mellan din högra hand och strängen i munnen .
6
Ta strängen från munnen med vänster hand och dra den tillbaka mot vänster armhåla som din högra hand fortsätter runt benen för att avsluta som lindas .
7
dra åt knuten genom att dra båda händerna borta från varandra . Knuten bör vara på undersidan av benen .
8
signal i slutet av dina konkurrenter tid när slipsen är tät genom att kasta händerna i luften .
[Hur man knyter en knut för Goat Kopplingsförbehåll: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012020032.html ]