Hur du anpassar din egen munstycke

I dagens konsumentmarknaden , är anpassning kung . Du kan anpassa din bil , beställa en egen kostym eller bygga ett eget hem . Man skulle kunna tro att när det gäller att skydda våra pärlvita tänder , att en anpassad munstycke skulle vara en given , eller hur? Fel . Förvånansvärt många munstycken som säljs i sportkläder butiker är dimensionerade antingen små , ​​medelstora eller stora . Lyckligtvis finns det några enkla åtgärder du kan vidta för att skräddarsy din språkrör för en bättre passform . Detta är vad du behöver och biter tandskydd
Dental hjälp
Visa fler Instruktioner
Koka och Bite Mouthguards
1

Koka och Bite
Vatten
Koka munstycken kan köpas på de flesta sportkläder butiker och gör att du kan skräddarsy för att passa ditt bett . Om du vill anpassa munstycket , ta med en liten kastrull med vatten till en rullande koka . Det bör finnas tillräckligt med vatten i grytan så att munstycket kan vara helt nedsänkt , men så mycket att det blir svårt att fiska ut .
2

Fördjupa din språkrör . Släpp språkrör i kastrull med vatten och vänta 15 sekunder innan du tar bort den. Släpp språkrör i kallt vatten i upp till fem sekunder sedan snabbt torka bort det . Addera 3

Placera munstycket i munnen och bita ner . Plastmaterialet ska kännas mjukt och formbart . Bite ner tills du känner att dina tänder har gjort intryck . Mögel och tryck intryck med fingrarna tills passformen känns bekvämt .

Dental Munstycken
4

Enligt Akademin för Sports tandvård , tandvård språkrör ge bästa skydd och passa . Om du vill skapa en anpassad tandvård språkrör , kommer din tandläkare att skapa en blandning av snabbtorkande tand kitt och placera den i en tand bricka . Han kommer att placera brickan i munnen så att han kan ta ett avtryck av dina tänder och tandkött . Bita ner på brickan i några minuter och hålla munnen ändå att göra ett gott intryck .
5

Ge din tandläkare med information om vilken typ av sport du är engagerad i. Hon kan ha termoplastiska polymerer med olika styrkor anpassade för olika sporter och olika nivåer av konkurrens . Du kan också arbeta med din tandläkare för att anpassa din språkrör utifrån dina tandvårdsbehov såsom håligheter eller saknade tänder .
6

När tandläkaren har skapat din munstycket genom olika formningstekniker , prova det . Ta reda på om det känns bekvämt , om du kan prata med munstycket i munnen , och om tjockleken och stöd känns konsekvent runt . Om det finns några problem , låt din tandläkare veta så hon kan justera passformen för att passa dig . Addera

[Hur du anpassar din egen munstycke: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014645.html ]