Hur man skjuter en Paintball Gun Snabbare
2 Gummiband
Visa fler Instruktioner
Gummiband Övning
1
Wrap 1 gummiband runt pekaren och långfingret och dra fingrarna isär. Linda en andra gummiband för att öka spänningen .
2
Lyft ett finger i taget , omväxlande uppåt och nedåt i minst 30 sekunder . Vila och upprepa i minst 5 set . Addera 3
Alternate varje finger sakta att öka styrka , genom att riva sönder fingermusklerna, sedan försöka gå lite snabbare .
Addera
[Hur man skjuter en Paintball Gun Snabbare: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Paintball/1012025252.html ]