Så här startar Cage Fighting

I bur slåss, motståndare slåss i en bur ( eller oktagon eller boxningsringen i vissa fall ) , tävlar i olika viktklasser och att förlita sig på en mängd olika slåss tekniker och kunskaper . Syftet med en bur kamp är att besegra din motståndare antingen genom knockout eller " peka ut" ( när en fighter kranar mattan eller hans motståndare med handen som ett tecken på underkastelse för att avsluta kampen ) . WEC ( World Extreme Cagefighting ) och UFC ( Ultimate Fighting Championship ) är de två största bur kamporganisationer i världen . För att bli framgångsrik i bur slåss , måste du vara minst 18 år , har en otrolig fysisk styrka och uthållighet , och få en ordentlig start som en kämpe . Instruktioner
1

Ändra din kost och motion regim . Om du vill engagera dig i en sport som bur slåss , basera dina måltider runt färskvaror och grönsaker, hela korn bröd och spannmål . Dessa livsmedel ger viktiga vitaminer och näringsämnen till kroppen . Också äta livsmedel som innehåller mycket protein - som ägg, fiskolja och bär - för att hjälpa dig att bygga och underhålla muskler
2

Get inriktad upp . . Cage kämpar är en intensiv kontakt sport , och du måste ha rätt utrustning innan du sätter igång . Du behöver en mun vakt , finger boxhandskar , och ett par skor . Addera 3

Gå ett gym för att lära sig de grundläggande reglerna och rörelser , och att arbeta på att få grunderna ner och arbeta för att bli en väl avrundad fighter . För att vinna matcher , måste du vara skicklig i alla kampstilar - judo , Muay Thai kickboxing och brasiliansk Jiu - Jitsu , för att nämna några - . Och inte bara hålla sig till en enda strids
4 < p > Hyr en tränare - med en professionell tränare för att guida dig och ge råd kan ge dig den motivation du behöver för att hålla fast vid det . Cage kämpar är en intensiv sport , och speciellt efter din första slagsmål , kan det vara lätt att känna sig som att ge upp . Du kan hitta en tränare på ett lokalt gym eller kampsport center villiga att arbeta med dig för gratis , särskilt om du har turen att ha en vän eller familjemedlem i det läget, men i de flesta fall måste du betala (i december 2010, i genomsnitt en tränare avgifter mellan $ 15 till $ 20 i timmen ) .
5

Leta efter uttag för att få ditt namn där ute som MMA , UFC och WEC tävlingar , speciellt om du vill bli en professionell . Förutom olika tävlingar och eventuella amatör kämpar händelser som du kan hitta, kan du också välja att ansöka om en show som " The Ultimate Fighter " för att få mer exponering och förhoppningsvis får chansen att bevisa dig själv som en kämpe . Fighters som Georges St -Pierre och Anderson Silva , som var relativt okänd och är numera världsberömda , fick sitt stora genombrott genom showen . Ju mer du deltar i bur slåss och ju fler matcher man vinner , desto mer känd blir du. Addera

[Så här startar Cage Fighting: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Ultimate-Fighting/1012002707.html ]