Hur man blir en Boxer

Att bli en boxare är en av de svåraste atletiska utmaningar som du kan utföra. Boxning kräver styrka , kondition och en beslutsamhet att hålla ut genom svåra träning och massor av hårda smällar . Men med rätt syn och inställning kan du bli skicklig nog att hålla din hand i ringen , som en boxnings proffs . Följ dessa steg för att lära sig . Instruktioner
1

Kom i form . Boxning kräver att du vara stark och i utmärkt kardiovaskulär form . Du måste kunna upprätthålla en mycket hög hjärtfrekvens under lång tid medan kasta starka slag och blockering med fasta armar . Kom i form som proffsen med ett hopprep och ett lokalt gym tills du är vid den punkt där du känner dig bekväm med din nivå av fysisk kondition .
2

Drop vikt. Boxning är till stor del om viktklass . Fem pounds kan vara skillnaden mellan en bekväm viktklass och en nästan omöjlig utmaning . Helst bör du förlorar cirka åtta procent av din normala , hälsosam vikt för att vara i bra boxning form . Addera 3

Ta en klass för att lära sig grunderna . Innan du börjar arbeta med en dedikerad tränare , bör du vara en mästare på stötar , uppercuts och fotarbete . En bra klass kommer att lära dig de här grunderna så att du inte behöver slösa tid och pengar med en erfaren coach .
4

Hitta en professionell boxningstränare. Att ta det till nästa nivå kräver en erfaren tränare . De flesta tränare är före detta boxare själva och kan ge dig ett överflöd av information och teknik för att förbättra din skicklighet . Fråga din lokala gym för tränare referenser .
5

Starta striderna . Börja sparring med träningspartnerför att få kläm på att vara i en stridsmiljö. Men så småningom måste du lämna boet och ange en konkurrenskraftig amatörboxningsförbundet. Detta kommer att få dig ställs mot andra allvarliga boxare som inte kommer att hålla tillbaka sig själva när det blir dags att slåss . Addera

[Hur man blir en Boxer: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Pro-Boxning/1012013043.html ]