Hur man uppnår Zumba Startläge

Om du är ny på Zumba , då kanske du vill ta en förrätt klass på ditt lokala gym som förbereder dig för fullständig aerob klass . En Zumba Starter klass kommer att ge dig de grundläggande danssteg och förtrogenhet du behöver med musiken och rutin för att hålla jämna steg med denna mycket laddade klass . Detta är vad du behöver
gym
Visa fler Instruktioner
1

Anmäl dig på ett lokalt gym som erbjuder Zumba klasser .
2

Registrera dig för Zumba Starter serien Addera 3

Följ instruktören i en uppsättning av fyra grundläggande Zumba rutiner : . . Cumbia , Merengue , Reggaeton och Salsa
4

Lyssna till musiken och titta på danserna i din start klass flera gånger . Zumba klasser fastnar ofta till samma rutiner , så det du lär dig i din startklasssannolikt kommer att upprepas om och om igen .
5

Öva danssteg hemma innan du går till din första officiella klass . Addera

[Hur man uppnår Zumba Startläge: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012020686.html ]